我是一個七年級學(xué)生,體質(zhì)非常不好,操場上一圈都跑不下來.這幾天,體育老師猛抓練繩,要求一分鐘200多個,可我一分鐘最多也就是143個,無論怎么練都不行.快幫幫我呀!

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沒事

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多鍛煉

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堅持就是勝利!!!

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如果把自己整出傷太不值得,不如自己受點苦多練練,對以后也有用呀!!!!

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多可愛的體育老師!!

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如果是先天身體原因 可以向老師說明 如果是缺乏鍛煉 那…只有多多練習(xí) 跑步 跳

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好事啊!多可愛的體育老師!!

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每天都堅持練上20分鐘。相信你一定可以的。

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1.故意淋雨，洗涼水澡，把自己折騰感冒了，休他一星期,再讓自行車撞一回（最好骨折），幾個月不用上學(xué)了,不就OK拉2.先去踩單車來撞那些沒人開得（最好撞脫臼或骨折），然后在養(yǎng)病期間再摔個交，讓病情加重，那整個學(xué)期不上學(xué)也行了

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先去踩單車來撞那些沒人開得（最好撞脫臼或骨折），然后在養(yǎng)病期間再摔個交，讓病情加重，那整個學(xué)期不上學(xué)也行了

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故意淋雨，洗涼水澡，把自己折騰感冒了，休他一星期,再讓自行車撞一回（最好骨折），幾個月不用上學(xué)了,不就OK拉