我是個性格比較復雜的人,本時不喜歡欺負別人,但別人如果欺負我的話,我很火暴,那個時候不象是自己一樣,我怕這種暴力傾向會傷害別人,我該怎么辦啊?

熱心網友

首先，這不是暴力傾向，可以認為是性情暴躁；其次，既然能夠意識到，就說明你有可能自我修正；再次，你可以求助心理醫生幫忙。祝快樂！

熱心網友

學會在發怒前，數數，每一次都有意識的去作。看看你到多少次。但是不要任何時候都忍，該發怒的時候就要發，但是要控制自己的度。始終告訴自己我清楚我在做什么？而不是失去理智的在失控的狀態下。去做。