我不知道才能該掉這個習慣,我好苦惱,手淫后喲眼特別困,但是有不能自制,你有什么方法嗎,謝謝
最好的，是盡量不要往那方面去想，不要接觸與性相關的東西。保持良好的心態。
很簡單啊 找 個女朋友啊 找到以后你就會認真的等待你的頻率就會降低然后就可以漫漫克服了 還有 記住 每個周一次頻率不算高的
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