熱心網友

你可以做一下，體溫測試，就是每天早上定時測體溫，一般是睡醒后停一會兒，每個月會有一天體溫會一下子低下來（也不是太低的），第二天會一下子高上去，那兩天是排卵期，在那前后幾天都要注意，最好禁欲．

熱心網友

在這次月經與下次來月經時間的前14天為中間一天，分別在前4后5天這段時間是危險期，在月經結束后4天和要來的前3天最安全