誰告訴我在濟(jì)南哪家的瑜伽館比較專業(yè)，或者可以買哪些關(guān)于瑜伽的資料（VCD、書）在家里練習(xí)，謝謝！！

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一般來說在家練習(xí)，先讀一些有關(guān)書籍，作些了解，再買幾種合適的書和碟學(xué)習(xí)，練習(xí)就很不錯(cuò)，我練了兩個(gè)月了，效果明顯，手頭有幾種書和碟，也看過其他的一些，我認(rèn)為可以多看，但練起來要從最基礎(chǔ)的開始，有的書為了好賣，作的漂亮，也貴，但不一定實(shí)用，可以選的比如廣東福光影音發(fā)展有限公司制作 梁志冬 古瑞芳 示范主講的就不錯(cuò) 可以熟了后配合班得瑞的音樂自己獨(dú)立做，試試吧，肯定不錯(cuò)。