我以前睡覺不用枕頭，脖子從來不會痛，現在用枕頭睡覺反而會痛，太高不行，不用也不行，都不知道怎么樣睡覺了，每天一起床，脖子好痛！

熱心網友

睡覺應該用枕頭的,至少我是一貫如此.不要太高的枕頭,買適中一些的,不高不矮的比較好,另外買個藥枕也是不錯的選擇.

熱心網友

買一個適合自己的枕頭為止。另外，你還要為強鍛煉，說不定效果會更好