要不要常鍛煉的，如果停止鍛煉會不會反彈？還有就是肌肉會不會擴張的、變粗？~~``多謝

熱心網友

一定會的。任何事情都是不進則退，看看那些體育健將們，凡是不再從事體育，又不堅持鍛煉的，大多都發福了。