我準備練瑜伽了,外面瑜伽館太多,不知道選擇什么樣的,貴的又太遠,便宜的又不放心.怕練到最后會有負作用.有朋友練過嗎?什么感覺?我是因為精神狀態不佳,想去練一下.
熱心網友
其實不用去外面,自己買盤就可以里練習了.外面只不過是練習的人多,氣氛比較好罷了.我就是自己買的盤.
熱心網友
瑜珈治精神狀態不佳很好，還有型體，減不了太多肉
熱心網友
我自己在家練
熱心網友
不知道
熱心網友
瑜珈我參加過培訓，每次10元，練了4個月，我就自己在家練了。我減了近10斤，本來我就不胖。如果你以30多歲以上，應該練。