忌什么食物
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膽囊切除了就食無顧忌嗎 膽囊的功能是濃縮、貯存膽汁，膽汗有促進脂肪、脂溶性維生素消化和吸收的功能。膽石癥病人經過手術治療以后，由于切除了膽囊，膽道的生理完整性以及功能協調性受到了一定的破壞。雖然人體內有較強的代償能力，但消化和吸收功能或多或少會受到影響，容易產生消化功能紊亂，如脂肪瀉、維生素吸收不良綜合征等。 醫學家們經過多年的研究發現，膽囊結石形成根本原因在于人體內...
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膽囊切除了就食無顧忌嗎 膽囊的功能是濃縮、貯存膽汁，膽汗有促進脂肪、脂溶性維生素消化和吸收的功能。膽石癥病人經過手術治療以后，由于切除了膽囊，膽道的生理完整性以及功能協調性受到了一定的破壞。雖然人體內有較強的代償能力，但消化和吸收功能或多或少會受到影響，容易產生消化功能紊亂，如脂肪瀉、維生素吸收不良綜合征等。 醫學家們經過多年的研究發現，膽囊結石形成根本原因在于人體內脂質代謝紊亂，而這種代謝亂與飲食成分有關，膽結石病人雖然通過手術將結石去除，但并沒有改變產生結石的脂質代謝紊亂。此外，這種代謝紊亂還容易引起其它一系列疾病，如高血壓、動脈硬化、心臟病等。因此，千萬不要以為膽囊切除了就萬事大吉，飲食方面可以毫無顧忌了。恰恰相反，更應該注意飲食結構的合理搭配。 首先，戒除不良飲食習慣。不嗜煙酒，少食辛辣等刺激性強的食物，盡量選擇易消化食物；避免無時間性、無規律性的就餐習慣，避免暴飲暴食和過度饑餓，盡量做到少吃多餐。這樣才能適合膽道術后的生理功能的改變，避免出現腹脹、腹瀉等消化功能不良的癥狀。 其次，注意膳食成分的合理搭配。提倡葷素的合理結合，盡量減少食物中脂肪和膽固醇的食量，不吃或少吃肥肉、動物內臟、蟹黃、蛋黃、奶油制品、油煎雞蛋等。對膽囊切除術后的病人而言，由于膽管內缺乏足量的濃縮膽汁來幫助脂肪的消化和吸收，若過量攝入脂肪食物就會引起體內消化功能紊亂，嚴重者可能會出現脂肪性腹瀉而影響營養物質的吸收，最后導致營養不良。此外，還要少吃高熱能食物，如糖和巧克力等，因為這些食物被人體吸收后容易轉變為脂肪而產生高脂血癥。提倡多吃富含蛋白質的食物，以滿足人體新陳代謝的需要，如豆制品、菌菇類、脫脂奶粉、瘦肉、水產品等。提倡多飲茶，多吃高纖維素、富含維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜，以促使膽汁的排泄，增加維生素、礦物質的吸收。 再有，選擇合適的烹調方法。提倡清淡，避免用濃烈的調味品以及用油炸或燒烤、烘熏、半生半熟的燒煮方法，盡量少用調味品。最好采用清燉、蒸煮、煨湯等方法，這樣才適合于手術后膽道生理功能的改變，減輕消化系統的負擔。在膽囊切除的早期階段，部分病人可有不同程度的腹瀉，一天2—3次甚至更多次，這是因為膽囊切除了，膽汁直接且無節律地排放到腸道內，引起腸道蠕動過快。這種情況可因膽總管的功能代償而逐漸得到改善甚至消失，時間需3—6個月。
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低脂肪欽食，忌高脂肪欽食。水果蔬菜都可以吃。
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣...
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一陣后放松站立一會，便可收功。功效：1、增強內氣，經常練這一式，會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。2、睡覺鍛煉體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置于頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。功效：對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習練易入定。3、行走鍛煉：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。4、跑步鍛煉：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現口水時，標志內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。功效：主治干燥綜合癥，加強內分泌系統功能；全身性調理。5、顫抖法：體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以后，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之后，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運行的情況，最后深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之后有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練后周身輕松。6、以音助氣立掌法：體態、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。功效：疏通兩臂經絡，幫助發放外氣，用勞宮發出的氣為熱氣，對治療寒癥效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病。
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忌油膩、刺激（辛辣、過冷、過熱）、酒精。