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擁有健全的身體已是一種最大的幸福，食能果腹、衣可敝體、還能上網娛樂就應該滿足。讓心情充滿陽光 生活就象一碗白開水，滴入膽汁就是苦的，加上糖就是甜的，放進辣椒就是辣的。而心情就是味精，可以調試生活，讓生活苦也苦出滋味，辣也辣開胃口，甜就甜出笑容。 神秀說：“身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，勿使惹塵埃”。而慧能說：“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹...

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擁有健全的身體已是一種最大的幸福，食能果腹、衣可敝體、還能上網娛樂就應該滿足。讓心情充滿陽光 生活就象一碗白開水，滴入膽汁就是苦的，加上糖就是甜的，放進辣椒就是辣的。而心情就是味精，可以調試生活，讓生活苦也苦出滋味，辣也辣開胃口，甜就甜出笑容。 神秀說：“身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，勿使惹塵埃”。而慧能說：“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃”。運用這兩種主張都可以獲得好心情。我們每個人都生活在世俗中，不免遇到各種污濁和挫折，但只要“勤拂拭”就不會“惹塵埃”，那就會保持“菩提”之身，“明鏡”之心。既然能做到這樣，那么慧能的主張也不難做到。污泥中不是照樣脫穎出荷的清麗芬芳嗎？有人說：“世上本無佛，世上本無我”，“人在身外，又在心中”。連“我”都沒有，何處使我惹塵埃？所以，你若是荷就在濁世中盡情地綻放。 心情的好壞、明暗取決于人的品行和修養。德高者常常心似璞玉，曠久不變。品低者，往往心亂如麻，變化無常。我們要靜坐常思自己過，閑談莫論人是非，懂得怕小人不算無能，敬君子方顯有德。好心情完全靠自己去創造、去把握、去調試。學會讓心情充滿陽光，我們就會在明媚的日子里想到日后的腥風苦雨，在失落的時候看到前方的柳暗花明。 心情是一根千絲萬縷的的繩，有的地方光光滑滑，有的地方則疙疙瘩瘩，只要讓自己的心情充滿陽光，你就會看山山青，看水水藍，聽鳥妙語，聞花自香。好心情是鮮花綻放，蜂鳥亮翅；是旭日躍升，別入洞天；是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”。好心情是精騖八極，心游萬仞，毫無羈絆，委心任遠。 有好心情的生活是美麗的。不是坎坷太多，是我們沒有邁開步伐；不是煩惱太多，是我們的心胸不夠開闊；不是快樂太少，是我們不會尋找；不是幸福找不到，是我們不懂得把握；不是常有憂悶，是我們沒有把門窗打開讓陽光進來。 生活是美麗的，何必拒絕陽光呢？

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１.拿本雜志去看　最好邊聽歌邊看２.上網和朋友聊天３.或在電視上看一些娛樂性的節目４.也是最有效的一個　在網上看星爺的戲劇片　大話西游　情圣.....　　保證你忘了什么叫憂郁

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