在月經(jīng)來的時(shí)候~經(jīng)常站著的時(shí)候會(huì)決得下面痛，但走路或坐著就不了。在月經(jīng)后邊一天，會(huì)出來一團(tuán)東西，而且出來了就要玩了，而且也不痛了~這是怎么了啊？？？？？？？？

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您好，由于各原因引起的如情緒壓力引起的，月經(jīng)時(shí)可有如下的癥狀。月經(jīng)期不正常也會(huì)有此現(xiàn)象。另外不能排除婦科的一些疾病。建議到婦科就診。

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所問非所答經(jīng)期衛(wèi)生保健性發(fā)育、性成熟既然是青春期發(fā)育的顯著特征，所以性衛(wèi)生保健就應(yīng)該是青春期的重要活動(dòng)。 要正常度過月經(jīng)期，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生： ①保持外陰清潔 月經(jīng)期間陰部抵抗力下降，易受細(xì)菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水擦身更好。 ②注意保暖 經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳；少食或不食冰凍...

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所問非所答經(jīng)期衛(wèi)生保健性發(fā)育、性成熟既然是青春期發(fā)育的顯著特征，所以性衛(wèi)生保健就應(yīng)該是青春期的重要活動(dòng)。 要正常度過月經(jīng)期，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生： ①保持外陰清潔 月經(jīng)期間陰部抵抗力下降，易受細(xì)菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水擦身更好。 ②注意保暖 經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳；少食或不食冰凍食物、飲料。 ③經(jīng)期用品保潔 注意保持衛(wèi)生巾清潔，購買國家衛(wèi)生部門允許出售的衛(wèi)生巾中。如使用衛(wèi)生帶，清潔后應(yīng)在日光下曬干。 ④精神保養(yǎng) 經(jīng)常保持精神愉快，適當(dāng)參加文體活動(dòng)可轉(zhuǎn)移經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養(yǎng)又判若無事。 ⑤飲食保養(yǎng) 少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動(dòng)也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。 ⑤適當(dāng)勞動(dòng)、鍛煉 經(jīng)期體力勞動(dòng)過累或參加劇烈體育活動(dòng)是不適宜的，但適當(dāng)參加體力勞動(dòng)和鍛煉是有益的。