熱心網友

中華武術博大精深，內涵豐富，學武要一步步來，練武術首先要講武德和練好基本功。這里，我以練武的幾個行話談幾個主要的基礎概念，領會這幾個概念，你練武的起點將會很高，有了悟性，入門后的進步才會突飛猛進。１、武術基本功　　基本功和基本動作是武術運動的基礎，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳躍，平衡以及組合動作等練習內容。這是練武的第一步，也是最重要的一步。 　　通過基本功和基本動作的練習，可使身體各部位得到較全面的鍛煉，并能較快地發展武術運動所需要的專項身體素質和技能，為學習拳術、器械套路或技擊、格斗技術，提高武術運動技術水平打下良好的基礎。 ２、武術講八法，拳腳要踢打：八法是武術的八種基本功法，即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫。這八法可說是各門各派通用的基本法。不管練何拳何派，離開這八法就練不成功夫。而八法必須在實踐中體現，在實踐中練成，所以，“拳腳要踢打”就是指練武要持之以恒，才能將八法掌握。３、把勢、把勢，全憑架式。沒有架式，不算把勢：歷來人們都愛把練武術叫做練把勢，重點不在強調練好把勢上，而是強調練武術必須姿勢正確這一原則，姿勢就是架式，是要反復習練以求習慣的一種動作。４、內練一口氣，外練筋骨皮：武術運動在于內外兼修，不論內家外家，不論武當少林還是南拳北腿，拳理雖眾說紛紜，歸根到底只有一個，即“內練一口氣，外練筋骨皮”。５、架子天天盤，功夫日日增：盤架子，就是練套路，這是武術行話。基本功練一個階段后，就要練幾個簡單的套路。６、花拳銹腿，好看無用：武術界常用“花拳繡腿”老形容姿勢好看卻不實用的拳套。因此，練武要忌只練花架子。不練實戰用的擊打動作。還想說的太多了，時間有限，我想，掌握這幾點，對你來說，剛開始練，已足夠了。這些概念，也并不是一下子就能掌握的，但不懂這些，練武一輩子也平平庸庸。你可以在練武的過程中慢慢領會。最后，很重要的一點，就是要能叫苦，只有苦練，才更容易成功。祝你武功超群，為中華武術的發揚光大盡獻一份力量。到時我們可以也可切磋交流。。

熱心網友

日復一日，年復一年，水滴石穿，堅持就是勝利。

熱心網友

吃得苦中苦 方為人上人

熱心網友

找一個信的過的師傅聽他的別人只能說1句話天天練別間斷

熱心網友

練武不練功，到老一場空！

熱心網友

有好的教練，自己有好的身體條件，堅強的意志，還有一點，呵呵…………別亂搞！