我今年20歲了。身高一米7,體重106。太瘦了,我想長胖點。我一頓吃的也不少,消化應該沒問題。怎么辦?

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我今年19歲,我1.65米,都有114斤,有的人怎么也吃不胖,有的人喝水都會胖,我就是屬于后者,其實這跟遺傳因素有點關系,最好是每天都保持愉快心情,每天都吃一些營養含量高的食物,晚上不彷吃些夜宵,然后就睡覺,我想一兩個月后你會胖的。

熱心網友

多喝可樂

熱心網友

用體重kg除以身高m的平方,如果在18-23之間都算正常.你的身材很多人羨慕都來不及!平時注意鍛煉身體,身體好胖點瘦點都行.不用太介意了.