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不會!!! 在減肥過程中,適當控制飲食是完全必要的。但是有的人連喝水也加以限制,認為飲水會導致體液潴留而長胖,不是常有人說“喝涼水都會長胖”,然而事實卻恰恰相反。 水約占人體重量的60%~70%。若體內水分不足,會使人口干舌燥、皮膚粗糙、血液濃縮、體力下降,正常生理機能會發(fā)生障礙。 減肥的目的是減少多余的脂肪而非水分。實際上,若減少了水分的攝入,反而會降低減肥的效果,因為脂肪的代謝和消耗也需要水分,體內缺水會影響脂肪代謝而起到相反的作用。人體在減肥過程中,往往會產(chǎn)生更多的廢物,這些廢物必須通過汗液、尿液及唾液排出體外。而缺乏水分,這些廢物難以排出。 某些減肥保健品為了提高減肥功效,采用緩瀉或利尿的方法使體內水分排出,從而減輕體重,殊不知這樣不但不會使體內脂肪減少,反而可能使脂肪更利于合成蓄積。所以,在減肥節(jié)食期間不但不需要限水,還應當多喝一些水,以保證身體的健康。在減肥過程中,適當控制飲食是完全必要的。但是有的人連喝水也加以限制,認為飲水會導致體液潴留而長胖,不是常有人說“喝涼水都會長胖”,然而事實卻恰恰相反。 水約占人體重量的60%~70%。若體內水分不足,會使人口干舌燥、皮膚粗糙、血液濃縮、體力下降,正常生理機能會發(fā)生障礙。 減肥的目的是減少多余的脂肪而非水分。實際上,若減少了水分的攝入,反而會降低減肥的效果,因為脂肪的代謝和消耗也需要水分,體內缺水會影響脂肪代謝而起到相反的作用。人體在減肥過程中,往往會產(chǎn)生更多的廢物,這些廢物必須通過汗液、尿液及唾液排出體外。而缺乏水分,這些廢物難以排出。 某些減肥保健品為了提高減肥功效,采用緩瀉或利尿的方法使體內水分排出,從而減輕體重,殊不知這樣不但不會使體內脂肪減少,反而可能使脂肪更利于合成蓄積。所以,在減肥節(jié)食期間不但不需要限水,還應當多喝一些水,以保證身體的健康。 。
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喝水會長胖?
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不會,但也不要太多,維持正常量每天6-8杯就可以了,否則老往廁所跑也夠嗆。
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不會。在夏天,我們還應該多喝水!
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不會多喝營養(yǎng)水
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一天要喝7---8杯水才能保持正常新陳代謝,夏季排汗多,還要多喝點.但不要太多
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不會的,多喝水有利與減肥,還美容,何樂而不為呢/
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不會啊喝水有利于減肥,但是睡覺前千萬注意要盡量不喝水,因為睡覺前喝水會使人浮腫喲!!
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不會啊那樣還減肥了呢
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hehe~~~偶聽說過那些胖人喝水都胖 可我是怎么喝也不胖夏天多喝淡鹽水好
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別聽他們的,喝水肯定會長胖,人體的80%都是水啊,以后千萬千萬千萬不要再喝水了,不然可就找不著對象了,555,太可怕了。切記切記
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當然不會拉,水里根本就沒有糖份,也就沒有東西可以轉化成脂肪,怎么會肥呀.但要注意一點,最好不要一下子喝很多很多的白開水.
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我想喝水是不會長胖的,我結婚那個月長了15斤,可沒有喝水呀!
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杞人憂天.
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不用擔心,胖不了的,喝的多排的也多呀!
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當然不會,可能還減
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不會
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NO
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不會的
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不會,喝水有助與排毒,上午喝水多了沒關系,下午要少喝一點,下午喝多了身體容易水腫。
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肯定不會,還有助于減肥.
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不會
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不會長胖.只會長壯.
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夏天出汗多,所以喝多了水不會長胖
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不會的
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不會
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不會吧,多喝水會加快新陳代謝的,而且會有飽的感覺,飯就吃少了,當然不會胖啊`可能還會瘦呢~~
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不 會!
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人胖,主要是脂肪太多,而脂肪說穿了,就是油脂。水是不含油脂的,因此,你喝再多的水也不會長胖。但喝水太多對人體有一定的傷害(物極必反嗎)。
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當然不會啦,夏天多喝水可是非常必要的呢!不過晚上不要喝太多水,不然早上起來眼睛會浮腫的
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應該不會
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當然不會,多喝水要利于排毒,對身體有好處哦,天天往廁所跑,還利于減肥呢,別聽什么喝水也能長胖,就象說什么拔一根白頭發(fā)會長10根,都拔了無數(shù)根了,我就沒看出來我又長了無數(shù)根,反而沒了,那都是大人嚇唬小孩的,根沒這回事。我就不信他喝一個月的水不餓暈,還能長出肉來,我可就佩服了。所以啊,就放心的喝吧!!!
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要是會的話我現(xiàn)在都能打破世界紀錄了
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人的胖瘦根基因有關,有的人喝水也胖
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不會的,夏天天氣比較熱,多喝水有利于自己身體的新陳代謝.一般來說,夏天人們多吃的是清淡食物,脂肪含量少.所以不會長胖的.冬天人們?yōu)榱擞喑缘母咧镜氖称?而且冬季的夜晚比較長,睡眠時間較長,有利于脂肪在身體內部的沉淀,所以冬季人們多體重增加.
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喝水會長胖?那倒省飯了