每天晚上睡覺時(shí)總會(huì)喝很多的水但是在睡到半夜時(shí)總是口干舌燥，并且感到嘴里非常的苦，不知道是什么原因呢有什么辦法可以改善一下呢？

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白天水喝得不夠，一個(gè)成年人每天至少喝8杯（2升）水的。不過睡前4小時(shí)最好少喝水。

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覺得口干舌燥是正常，因?yàn)樗狭邆€(gè)小時(shí)沒有喝水，人會(huì)感覺缺水的，所以起床的第一件事，刷了牙之后就是喝水啊。覺得口苦，是有點(diǎn)上火的表現(xiàn)，如果不嚴(yán)重就稍微注意下飲食，不要吃太上火的食物，例如：油炸之類的。