熱心網友

你有沒有看過孕婦健康手冊上的教孕婦做的健身操？那上面有幾個動作在瑜珈里是有的。瑜珈的某些動作對需要順產的孕婦是非常有幫助的。做的時候盡量不要讓自己太吃力，適量不要太劇烈，就好了。想順產的話，就堅持做吧！

熱心網友

其實孕婦體操中的有些動作就是瑜珈中的。而且有個瑜珈教練講真正的瑜珈關鍵不在動作，而在調整呼吸。所以我認為有的瑜珈還是可以做的。

熱心網友

現在有孕婦榆莢。一般的健身場所做的最好不要做。只做孕婦的那種。

熱心網友

不要做我還沒聽說有孕婦做的

熱心網友

瑜珈是很溫和的運動，沒聽說孕婦不能做，反而聽說有些動作對生產特別好。

熱心網友

散步、爬樓梯是最好的孕婦運動方式，為什么要做瑜珈呢？

熱心網友

在一些瑜伽書中有特別的標明有一些動作是適合懷孕期間做的,這些動作大多是側重于加強子宮和減少分娩痛苦的.我是一個孕媽媽,在懷孕期間一直堅持做簡單的孕婦瑜伽,感覺挺好的,至于是否可以真的減少分娩的痛苦,因為我還沒有生,所以現在還不知道.我覺得如果你在懷孕前一直在做瑜伽,可以繼續堅持做簡單的適合孕婦做的瑜伽,最主要的是一定要量力而行,不要勉強自己.

熱心網友

現在市場上有賣孕婦專用瑜珈圖書，是為孕婦設計的，如果運動適量、動作安全，應該沒問題

熱心網友

孕早期最好別做,我去年就是在早孕期間,跳健身操,當然也包括瑜珈,結果出血了,流了十幾天,我也沒保胎,我怕流血久了,胎兒不好,后來就做人流了.好后悔喲.

熱心網友

瑜珈有一些動作比較難做，腹部用力太大，對寶寶不太好，因此最好不要做。