很多人都知道晚上喝牛奶對身體好，那喝豆漿對身體是好還是不好？有沒有什么顧忌的？
熱心網友
無論是豆漿還是牛奶.都最好不要空腹飲用.不是因為有什么害處.而是不易被身體吸收.喝豆漿或牛奶這類蛋白制品時.同時吃些淀粉類的食品.易被身體吸收. 另外需要說的是.豆制品比牛奶易消化.醫學調查結果證明.黃種人對豆奶中的蛋白營養吸收比牛奶高.而白種人對牛奶的吸收比較全面.所以豆奶更適合中國人. 晚上喝牛奶對身體好.是因為奶制品能保護胃粘膜.晚餐正在消化中的淀粉又能促進蛋白質的吸收.
熱心網友
很好，要加熱完后喝，最好不要配雞蛋，影響蛋白質的吸收！配糧食（例如面包，饅頭等）吃比較好！
熱心網友
沒有那么多的顧忌吧，放心食用就是了。
熱心網友
豆漿最好不要空腹喝，另外豆制品不好消化，晚上最好不喝
熱心網友
晚上喝牛奶是因為牛奶有安神的作用，豆漿有嗎？沒有的吧，那什么時候喝無所謂
熱心網友
女人晚上喝豆漿比牛奶好.