怎樣才可以最快的提高記憶力呢？

熱心網友

理解記憶

熱心網友

如何提高記憶力？簡單地說，要對癥下藥。簡單說，多用腦去記，記憶力就會越好。PS　好記憶不如爛筆頭，關鍵的時候，還是用筆記下來，不要誤了大事哈。

熱心網友

提高記憶力其實很簡單：一要有濃厚興趣，二要注意力高度集中。

熱心網友

1、多用腦，勤思考：不斷地學習與識記，可延緩腦的衰老。　 2、保持良好的情緒：培養學習興趣、積極參加文體活動，培養良好的人際關系，保證充足的休息與睡眠，有利于心境平穩、提高記憶效果。 　　 3、掌握遺忘規律，及時復習：遺忘有先快后慢的規律，即識記的內容可于幾天內忘記大部分，而以后的遺忘速度會逐漸減慢。所以應及時復習。 　　　 4、反復識記：短時記憶(少于15分鐘的記憶)要經過多次重...

熱心網友

1、多用腦，勤思考：不斷地學習與識記，可延緩腦的衰老。　 2、保持良好的情緒：培養學習興趣、積極參加文體活動，培養良好的人際關系，保證充足的休息與睡眠，有利于心境平穩、提高記憶效果。 　　 3、掌握遺忘規律，及時復習：遺忘有先快后慢的規律，即識記的內容可于幾天內忘記大部分，而以后的遺忘速度會逐漸減慢。所以應及時復習。 　　　 4、反復識記：短時記憶(少于15分鐘的記憶)要經過多次重復，才能進入長時記憶(長于15 分鐘至終生的記憶)。根據遺忘曲線，在識記后的當天、第二天、第四天、第七天、第九天 、第十六天各復習一遍，可取得最佳的學習效果。 　 5、記憶形式多樣化：如利用形象記憶；聯想記憶，將視覺、聽覺、運動覺等結合起來 ；將識記內容編成順口溜等。 　 6、充分利用人的理解記憶。可用科學生活的方法抵制遺忘：如東西固定位置，對柜子、抽屜內的物品貼標簽等。讀報紙對人大有益處。　　7、合理服用保健品：洋參含片、蟲草片可緩解學習疲勞，卵磷脂、鯊烯補氧膠丸可利于提高記憶，尤其是卵磷脂，可活躍腦細胞，防止癡呆癥的發生。

熱心網友

我也有記憶力不好的毛病，后看了些書，找到了幾個方法（都是飲食治療）1。每天吃生核桃，一天二次，每次1-2個。2。將芝麻搗爛，放少量白糖，沖開水喝。3。南瓜做菜吃，每天一餐。4。葵花子天天吃。5。胡蘿卜。堅持到底你就會勝利！