由于沒有及時看回答，我的問題被刪除了，我在郵箱里看到了“微雨蒙蒙”朋友的答案，特此在這里 表示感謝。我問的是關于手腕韌帶拉傷的問題，您說讓我做力量練習，我做`引體向上可以嗎？能給我一點建議嗎？做些什么運動好？再次表示衷心地感謝。

熱心網友

不用客氣,可以,也可以做有氧運動是體內調節.