請問大家吃那烏雞白鳳丸真的能緩解下次來月經時的腹痛嗎？也是不是能調節(jié)月經的正常呢？我上個月2號來，為什么到現在還沒來呀？我今年才15歲，是不是閉經呀？ 好擔心呀！謝謝各位
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對付痛經：香蕉牛奶加蜂蜜 相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類癥狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發(fā)育完好，經血流經上處刺激子宮肌收縮而造成的。 雖然絕大多數女性痛經屬于生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺...
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對付痛經：香蕉牛奶加蜂蜜 相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類癥狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發(fā)育完好，經血流經上處刺激子宮肌收縮而造成的。 雖然絕大多數女性痛經屬于生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。 為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢﹖原來得益于兩種礦物質鉀和鎂。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對于神經沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量；鎂能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經后期，鎂元素還能起到心理調節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。 另一個對付痛經的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。 若出現以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的了，應趕緊去看醫(yī)生： ●年齡超過25歲?或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者。 ●痛經逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患可能者。 ●經期體溫升高，甚至發(fā)高燒者，應考慮患子宮內膜炎的可能。 ●經期過長或過短?正常為3～7天，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個衛(wèi)生巾。 ●經血中出現肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在。 ●越接近經期下腹疼痛越明顯，而到經期第一天又消失者，為經前緊張癥的表現。 ●正常經血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜呈碎塊狀。若經血顏色淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化者，應及早診治。痛經一般的自我治療措施保持溫暖保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。熱敷在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經。泡礦物澡在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和痛經。經常運動尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。服用止痛藥阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經痛。當經痛開始時，用牛奶送服1粒藥片，既不傷胃，也會防止經痛。一般來說，處于生育年齡的婦女可以偶爾發(fā)生1-2次的月經不調。女性月經受很多因素干擾例如：（１）精神因素：如過度的緊張、悲傷、喜悅等等情緒的異常波動都必然干擾中樞神經的正常工作，從而影響到決定月經變化的卵巢功能的調控，使月經期紊亂。（２）營養(yǎng)狀態(tài)。（３）外界的工作條件、生活環(huán)境以及氣候等變化：日常生活起居無規(guī)律、早起晚睡休息不好，或者氣候突然性的過冷、過熱，都會使女性月經紊亂。當經期來臨時，很有可能你的頭發(fā)油膩得很快，發(fā)型不好打理或特別好打理。經期一個典型標志是皮膚上出小痘痘。因為體內液體聚集起來，你的臉、脖子、胸和腹很容易腫起來。有的女性會出現乳房漲痛，小腹墜脹,白帶是褐紅色的等......所有這些癥狀最晚會隨你的經期結束而消失。當你發(fā)現這些征兆時就應該比平時更注意自己的保暖等生活習慣，這樣才不至于引起不必要的疼痛。你才15歲，怎么會閉經呢？不要胡思亂想了，給自己平添煩惱。
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痛經
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有痛經的少女，都應去醫(yī)院婦科檢查，找出原因。如果是由于生殖器官疾病引起的繼發(fā)性痛經，經過認真治療，疾病治愈，自然就不痛經了。對于原發(fā)性痛經，要針對不同情況注意以 下幾點： (1） 正確認識月經，消除思想顧慮。月經是一種正常的生理現象，來月經是生殖系統開 始成 熟的信號，因此不必顧慮，更不要緊張和恐懼，應該保持心情舒暢、精神愉快，做些自己喜歡 做的事。把日常生活中的煩惱和不愉快的事情...
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有痛經的少女，都應去醫(yī)院婦科檢查，找出原因。如果是由于生殖器官疾病引起的繼發(fā)性痛經，經過認真治療，疾病治愈，自然就不痛經了。對于原發(fā)性痛經，要針對不同情況注意以 下幾點： (1） 正確認識月經，消除思想顧慮。月經是一種正常的生理現象，來月經是生殖系統開 始成 熟的信號，因此不必顧慮，更不要緊張和恐懼，應該保持心情舒暢、精神愉快，做些自己喜歡 做的事。把日常生活中的煩惱和不愉快的事情丟到腦后，不要記掛必上。這樣，會使疼痛得到 緩解。為了正確對待月經，可以多看一些有關生理知識方面的書，了解月經是怎么回事。 （2） 平時注意鍛煉身體，提高身體素質。體質虛弱的女青年，平時要積極鍛煉身體，如清晨 慢跑、做操、打太極拳、打羽毛球等，課間和工間堅持做操或散步活動等，以強身健體，增強 機體抵抗力和對疼痛的耐受力。這對減輕或消除痛經大有好處。在月經期間，可在戶外做柔和 醫(yī)療體操，主要是活動腰部，同時對腰部進行按摩，也會使疼痛減輕。 （3） 生活上注意調理，做到有規(guī)律。平時生活要有規(guī)律，該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合， 保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經的疲勞狀態(tài)。學習負擔過重的，可適當減輕上些。來月經前3-4天，吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘 而造成盆腔充血，加重痛經。不要參加過重的勞動和劇烈運動。 （4） 注意下身保暖。月經期間下身不要受涼，否則會加重疼痛。疼痛時，用熱水袋放在下腹 部熱敷，可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水，可以祛寒，有利于減輕疼痛。 (5） 可采用中醫(yī)中草藥調理。嚴重的痛經，可服中草藥。如：益母草30克、老生姜16克、紅糖63克，或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克，煎成濃汁，痛經時每天服3次，直至不育為止。也可以在醫(yī)生指導下服用中成藥，如痛經丸、當歸片等。還可用艾卷熏，到藥店習幾條艾卷， 每條約長18厘米，痛經時點燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方，使皮膚感到溫熱而不發(fā)燙，熏一卷大約10多分鐘，也可止痛。針灸也可以止痛，先刺三陰交，過12分鐘，也可止痛，再刺關元、關元俞。 （6） 用西藥和性激素治療。治療痛經西醫(yī)也有很多好辦法，比如服及止痛片、復方顛茄片、 阿托品等，均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經是出于排卵后，卵巢產生黃體，黃體分泌的孕激素引起的。因此，可以運用性激素抑制排卵。但是，性激素的運用比較復雜，用不好會產生副作用，應在醫(yī)生指導下用藥。一般來說，采用性激素治療，需3個月經期才能停藥，大多數人在停藥后半年內痛經不再復發(fā)。 （7） 注意飲食可減少痛經。 a、多食用富含纖維的食物，因為便秘能引起痛經，而富含纖維素的食物可防止便秘。富含纖維素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗糧等。 b、經前少飲濃茶，因為茶有收斂作用，會造成便秘，引起育經。 c、有條件的可吃些蜂蜜和香蕉。 d、經前忌食生 冷和刺激性食品。因為生冷、刺激性食物可刺激子宮和輸卵管收縮，從而使病情加重，如生蔥 、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰鎮(zhèn)汽水、冰淇淋等，均應在經前忌食。 e、可食些酸性食物，因為在經前食用酸性食物有緩解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。 （8） 采用胸膝臥位的方法緩解痛經。在經前3天內每天采用胸膝臥位20分鐘或者常常有意識 改變睡姿都可緩解痛經。月經周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節(jié)的，在月經周期中出現下列的變化過程：①女性達到 青春期后，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌刺激素（FSH）和少量黃體生成素（LH）促使卵巢內卵泡發(fā)育成熟，并開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮骨膜發(fā)生增生性變化；②卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又通過對下丘腦垂體的正反饋作用，促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；③在黃體生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黃體，并分泌雌激素和孕激素。此期子宮內膜，主要在孕激素的作用下，加速生長且機能分化，轉變?yōu)榉置谄趦饶ぃ虎苡捎邳S體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。此時血中雌激素和孕激素濃度降低，解除了對下丘腦 －垂體的抑制，下丘腦促性腺激素釋放激素又可增加，并開始下一個月經周期。第一次來月經稱初潮，初潮的年齡多數在13～15歲。初潮的早晚和氣候、遺傳及健康狀況有關，如果女孩到18歲還未來月經，應考慮為病態(tài)，要進行查治。初潮標志著青春期的開始。青春期卵巢的功能還不穩(wěn)定，月經周期也不規(guī)則，初潮后，往往相隔數月，半年甚至更長的時間才再來月經，以后就逐漸接近28～30天行經一次。有規(guī)律的月經周期，其兩次月經間隔的時間一般不少于20天或多于45天。正常月經持續(xù)的時間為2～7天，多數為3～5天。出血量平均約50毫升，但少至20毫升，多至100毫升。月經血色暗紅，因經血內含纖溶素，可防止經血凝固。流血多時纖溶素不足而有血塊形成，如月經期過長或經血量過多、過少，都屬異常，要進行診治。