我的肚子很胖````有什么辦法讓它快速瘦下來呢?
加強全身運動的同時，更加強腹部的運動，最重要的是養成良好的生活和飲食習慣。
天冬10克，百合10克，桑葉10克，桑椹10克，決明子10克，番瀉葉1克，看好了是1克，放在一起泡水當茶喝，一副泡兩天，喝幾副就見效，不過就是有點拉肚子。
用中醫的針灸減肥,見效比較快,安全.而且不反彈.你可以試試
