我的寶寶從出生到現在76天都不怎么太睡覺，且睡眠很淺，經常要大人抱著哄著才能入睡，一天睡眠時間不足十二個小時，請問應該怎么解決？？？

熱心網友

孩子2個月左右的時候是有一段時間很不容易入睡，我家然然當時也是這樣！過了100天后就會慢慢好些！當然，孩子不缺微量元素才是非常重要的！可以給孩子查一查微量元素，適當地補一下！

熱心網友

寶寶是否吃飽了？我的寶寶睡眠也很少，現在16個月了，跟正常睡眠還差1-2個小時，但寶寶精神狀態一直都很好，所以如果一切正常的話我想是沒事的。可以給他喝點果汁，領他到醫院化驗一下，看是否缺營養，如果一切正常、狀態又很好的話，那就是這樣的孩子，沒問題的。

熱心網友

補鈣。我的寶寶2個月大時也有一段睡的不好，后來吃伊可欣和凱思立D后，睡眠改善。

熱心網友

嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。其他原因如饑餓、蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張，日常生活的變化，如出門、睡不定時，搬新屋，有新的保姆和陌生人來有關；白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。　　此外小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。　　兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規律性,也較難適應環境的變化。　　解除了引起睡眠不好的因素后，有時每隔2～3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，或給他喂奶和喝水，這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、長沒問題就不必太擔心。　　此外，應安排個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，燈光可暗些；培育良好的睡覺習慣，睡前不過于興奮或做大運動量的運動，不宜訓斥孩子。每天晚上到9點就關燈，大家都睡覺或到另外的房間去活動，創造一個安靜的環境，讓他睡。嬰兒最好側睡，與其是吃飽后應向右側睡，俯臥易壓住口鼻影響呼吸，仰臥會因吐奶引起嗆咳。并逐漸讓這成為一個習慣，不輕易破壞這種習慣。晚上不要逗她玩，喂飽后就讓她自已入睡，哭也不要管，幾天后自然會形成習慣。。