我早上喝過水之后，然后吃獼猴桃，獼猴桃的維生素C會和水流失嗎？我只要一喝水，馬上就上廁所。我很注重早餐，而且我也相信水果要早上吃才最好，所以我早上吃一個含VC的水果，半個饅頭和一袋牛奶，這樣，我的身體可以吸收嗎？
熱心網友
可以的。碳水化合物、蛋白質、脂肪，以及維生素VC等主要營養素都有了。早攴的食物品種，食?η蟾傭嘌?更能發揮營養互補和健康的作用！
熱心網友
VC是水溶維生素,但是不會象你說的那樣代謝那樣快的.你的方法很好
熱心網友
你的方法很科學，對身體有好處的。
熱心網友
不用擔心,你的身體當然可以吸收的哦!