比如經期,懷孕等.

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最重要的是飯后不宜練瑜伽。練瑜伽要空腹。因為瑜伽功不是簡單的肢體運動，很強調心境平和，可以使人放松、心靜，又不要求太大的強度，所以我覺得輕微的身體不適以及心神不寧對練習瑜伽功都不太影響，反而可以使人輸活筋骨，抖擻精神。

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睡覺時不能練

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生病或身體不適期間，剛吃飽飯后、心神不寧時不宜練瑜珈。