我已有十八年煙齡，最近極想戒煙，已戒了2個月，但是有點熬不住了。請教這方面的過來人，咋辦？謝了。
熱心網友
不能突然一下就戒了,這樣對身體也不好!逐漸遞減吧,最后不抽了.還有就是用適量的過濾嘴泡水喝.要適量哦!保證你喝幾天之后,聞見煙味就發嘔.以前偶高中同學的老媽就是這樣讓他戒煙的.效果不錯.
熱心網友
堅持不懈就一定能戒煙的,相信自己能夠做好.
熱心網友
意志堅定才是戒煙之道
我已有十八年煙齡，最近極想戒煙，已戒了2個月，但是有點熬不住了。請教這方面的過來人，咋辦？謝了。
不能突然一下就戒了,這樣對身體也不好!逐漸遞減吧,最后不抽了.還有就是用適量的過濾嘴泡水喝.要適量哦!保證你喝幾天之后,聞見煙味就發嘔.以前偶高中同學的老媽就是這樣讓他戒煙的.效果不錯.
堅持不懈就一定能戒煙的,相信自己能夠做好.
意志堅定才是戒煙之道