我2005年高中畢業，我現在天天去圖書館自學室，準備2006年高考。我上午學習后，中午很困，但午睡后不想起床，常睡了2-3小時的午睡。請教：午睡后不想起床怎么辦？

熱心網友

心中要有明確的高考目標，并根據目標制定好每天的復習計劃，適當增加自我壓力，讓下午的任務促使你午睡后及時起床。

熱心網友

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