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17歲女孩還會長高嗎上海第二醫科大學附屬第九人民醫院副教授　劉建華我是一個17歲的女孩，聽人說女孩子月經來潮后就長不高了；還有人說，女孩子在17歲的時候還可以再長高一次；也有人說，補鈣也可以助長。請問，我到底還會長高嗎？是否需要補鈣？補鈣會不會引起發胖？ 廣西　小雪　小雪讀者：...

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17歲女孩還會長高嗎上海第二醫科大學附屬第九人民醫院副教授　劉建華我是一個17歲的女孩，聽人說女孩子月經來潮后就長不高了；還有人說，女孩子在17歲的時候還可以再長高一次；也有人說，補鈣也可以助長。請問，我到底還會長高嗎？是否需要補鈣？補鈣會不會引起發胖？ 廣西　小雪　小雪讀者： 你提出了幾個許多青春期女孩都想了解的問題。現將你來信中提出的幾個問題解答如下。一、月經來潮之后是女性身高迅速增長的開始世界衛生組織經過對大量女性生長發育情況調查后提出：女性的青春期為10~19歲。月經來潮標志著女性青春期的開始，每個女性月經來潮的年齡都有差別，一般為14~16歲，但是在10~18歲之間月經初次來潮均屬正常。一般月經來潮后4~6年生殖器官逐漸發育成熟，18~20歲左右達到性成熟期。在青春期，女孩漸漸發育成女性體形，即第一性征(生殖系統發育)及第二性征(乳房發育、臀部豐滿、體毛分布等)出現；月經來潮；體內女性激素(女性荷爾蒙)產生增加，少數女孩面部還會出現痤瘡，這也是體內激素迅速升高引起的；再就是身高開始迅速增長，而不像你想象的不再長高了。另外有一點值得注意，在9歲之前月經來潮和在19歲之后仍無月經來潮則為不正常現象，需到醫院就診，查找原因。二、女孩過了十七八歲還會長高 前面提到月經來潮標志著青春期的開始，但每個女性月經初次來潮的時間差別可很大，如果14歲左右月經來潮，一般到18歲左右就達到性成熟期，但在18~23歲之間女性的體形和身高還會有些變化，只是沒有青春期變化明顯罷了。如果一個女孩16~17歲才有月經來潮，那么她向女性體形的發展才剛剛開始，當然身體會繼續長高——可能在1~2年內迅速增長，也可能在1~4年內稍緩慢地長高和發育成熟。三、如果是因缺鈣影響身體發育，補鈣后則能恢復正常發育 青春期除極少數情況外一般不會缺鈣，缺鈣最常見的是兒童期和圍絕經期(以前稱更年期)。青春期如果不是嚴重偏食或者有某些疾病則不會缺鈣，想當然地補鈣并沒有好處，相反鈣攝入過量反而會引起其他疾病。如果你覺得不放心可到醫院去查一查，就會知道缺鈣不缺鈣了。若確實需要補鈣，醫生會指導你如何補充。不過不用擔心,補鈣不會引起發胖。 上海第二醫科大學附屬第九人民醫院副教授　劉建華

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15周歲的女生身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。1：多鍛煉，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌..身體充分地運動后,食欲能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之后以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時后，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。

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當然可以,多喝些奶