產(chǎn)后我的奶水充足，但在寶寶出生十幾天時，因為寶寶肚漲不能喂食，我只有用吸奶器把奶吸出。奇怪的是本來奶水充足的我兩天后就幾乎沒有奶水了。現(xiàn)在寶寶由于以喂牛奶為主老便秘，更糟糕的是這兩天寶寶不肯吃牛奶了，真讓人心急如焚。請問，象我這種情況我因該怎么做才能恢復奶水充足？我寶寶現(xiàn)在剛剛?cè)齻€月。
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吃蓮子煮糯米。
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因為你少給你寶 寶喂人奶，所以奶水才這么少，如果你想多點奶水，用木瓜鍋湯就可以啦。
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1.鼓勵乳母，使其對母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂觀，即使奶量少，也要堅持按需喂奶；同時取得家庭成員的支持； 2.飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應(yīng)充足； 3.飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯； 4.口服多種維生素； 5.同時配合中西藥物或針灸外關(guān)、少澤、足三里、合谷及艾灸膻中穴等治療； 6.出生最初幾天要做到早吸吮、勤吸吮。 再給您介紹一些下...
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1.鼓勵乳母，使其對母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂觀，即使奶量少，也要堅持按需喂奶；同時取得家庭成員的支持； 2.飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應(yīng)充足； 3.飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯； 4.口服多種維生素； 5.同時配合中西藥物或針灸外關(guān)、少澤、足三里、合谷及艾灸膻中穴等治療； 6.出生最初幾天要做到早吸吮、勤吸吮。 再給您介紹一些下奶的食譜吧：最長用的下奶的方法：豬腳花生湯。豬腳花生湯制作方法：將豬腳洗乾凈，用滾水燙過去腥，再和花生、姜、蔥一起煮，直到豬腳軟硬適中，湯呈現(xiàn)淡乳色，再加點鹽、酒調(diào)味就好了。豬腳中所附含的膠質(zhì)在雞腳中也很多，因此也有人將雞腳代替豬腳，或是將雞腳加入一起煮都可以。下奶魚頭湯材料:魚頭1個(約500克),豆腐2塊,蕃茄1個,蔥少許,清水3碗,生油3湯,鹽,味精各適量。做法:1.魚頭去鰓洗凈,用少許鹽腌15分鐘,蔥切粒,蕃茄,豆腐切塊。2.用3湯油煎魚頭至金黃色,加入清水3碗及魚頭,蕃茄,豆腐用文火一齊煮,煮至湯水變奶白色,用鹽,味精調(diào)味,撤下蔥粒即可起鍋。生魚煲紅棗材料:生魚1條(重約350至400克),紅棗15克,姜2片.調(diào)味料:鹽少許做法:1.生魚去鱗削肚,洗凈,抹朝,瀝上少許鹽,腌約5分鐘,用少許油略煎至微金黃色,鏟起,瀝3干油分待用。.浸軟紅棗,去核,洗凈待用。3.把所有材料一同放入湯煲內(nèi),加入適量滾水,以慢火煲約2小時至湯滾,加入調(diào)味料,即可趁熱飲用。花生章魚煲豬腳材料:章魚120克(干品),豬腳1-2只,花生仁100克,鹽,味精調(diào)味即成。做法:1.將豬腳去毛洗凈斬件,章魚洗凈,花生仁洗凈。2.將上述材料放入湯煲內(nèi),加水5碗,文火煮約2小時,用鹽,味精調(diào)味即成。橙汁沖米酒材料:新鮮橙2-3個,米酒1-2湯匙。做法:1.將鮮橙洗凈,去皮,切碎,搗爛榨汁約半碗,溫熱后沖入米酒調(diào)勻飲用。鮮奶燉雞材料:鮮雞半只(重約450克),紅棗5至6粒,鮮奶約2杯(煮至微滾),姜2片.鹽少許做法:1.將鮮雞斬好,洗凈去皮,飛水后斬大件,待用。2.浸斬紅棗,去核洗凈,待用。3.把鮮雞,紅棗及姜片一同放入燉盅內(nèi),注入滾鮮奶至八成滿,大火隔水燉約1.5至2小時,取出,加入調(diào)味料,即可趁熱用。此外，母乳喂養(yǎng)還有許多要注意的地方，給您個網(wǎng)址，
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一般情況下，在寶寶出生后1至2 周后媽媽才會真正下奶。但在寶寶出生的第一周必須讓他多吸吮、多刺激媽媽的乳房，使之產(chǎn)生“泌乳反射”，才能使媽媽盡快下奶，直至足夠?qū)殞毾碛谩Ｈ绻藭r用奶瓶喂寶寶吃其他乳類或水，一方面容易使寶寶產(chǎn)生“乳頭錯覺”，不愿再費力去吸媽媽的奶，另一方面因為奶粉沖制的奶比媽媽的奶甜，也會使寶寶不再愛吃媽媽的奶。這樣本來完全可能母乳喂養(yǎng)的媽媽會因?qū)殞毼辈蛔悖斐赡趟置诓?..
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一般情況下，在寶寶出生后1至2 周后媽媽才會真正下奶。但在寶寶出生的第一周必須讓他多吸吮、多刺激媽媽的乳房，使之產(chǎn)生“泌乳反射”，才能使媽媽盡快下奶，直至足夠?qū)殞毾碛谩Ｈ绻藭r用奶瓶喂寶寶吃其他乳類或水，一方面容易使寶寶產(chǎn)生“乳頭錯覺”，不愿再費力去吸媽媽的奶，另一方面因為奶粉沖制的奶比媽媽的奶甜，也會使寶寶不再愛吃媽媽的奶。這樣本來完全可能母乳喂養(yǎng)的媽媽會因?qū)殞毼辈蛔悖斐赡趟置诓蛔悖踔镣Ｖ姑谌椤！ ∧敲矗瑢殞氁粫r吃不飽，會不會餓壞呢？不會的。因為寶寶在出生前，體內(nèi)已貯存了足夠的營養(yǎng)和水分，可以維持到媽媽開奶，而且只要盡早給寶寶喂奶并堅持不懈，那么少量的初乳就能滿足新生寶寶的需要。千萬不能因奶水暫時不多就喪失母乳喂養(yǎng)的信心啊。 我在產(chǎn)科的時候，想您這樣的情況遇到的太多了，不是很麻煩的事。教你幾種常用的下奶的辦法吧，讓母親下奶的方法：首先要讓母親精神愉快，休息好，營養(yǎng)充足多喝卿魚湯，排骨湯，豬蹄湯等等，如果不行也可吃些催奶的藥物。下奶的方法有哪些？ 1.鼓勵乳母，使其對母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂觀，即使奶量少，也要堅持按需喂奶；同時取得家庭成員的支持； 2.飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應(yīng)充足； 3.飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯； 4.口服多種維生素； 5.同時配合中西藥物或針灸外關(guān)、少澤、足三里、合谷及艾灸膻中穴等治療； 6.出生最初幾天要做到早吸吮、勤吸吮。 再給您介紹一些下奶的食譜吧：最長用的下奶的方法：豬腳花生湯。豬腳花生湯制作方法：將豬腳洗乾凈，用滾水燙過去腥，再和花生、姜、蔥一起煮，直到豬腳軟硬適中，湯呈現(xiàn)淡乳色，再加點鹽、酒調(diào)味就好了。豬腳中所附含的膠質(zhì)在雞腳中也很多，因此也有人將雞腳代替豬腳，或是將雞腳加入一起煮都可以。下奶魚頭湯材料:魚頭1個(約500克),豆腐2塊,蕃茄1個,蔥少許,清水3碗,生油3湯,鹽,味精各適量。做法:1.魚頭去鰓洗凈,用少許鹽腌15分鐘,蔥切粒,蕃茄,豆腐切塊。2.用3湯油煎魚頭至金黃色,加入清水3碗及魚頭,蕃茄,豆腐用文火一齊煮,煮至湯水變奶白色,用鹽,味精調(diào)味,撤下蔥粒即可起鍋。生魚煲紅棗材料:生魚1條(重約350至400克),紅棗15克,姜2片.調(diào)味料:鹽少許做法:1.生魚去鱗削肚,洗凈,抹朝,瀝上少許鹽,腌約5分鐘,用少許油略煎至微金黃色,鏟起,瀝3干油分待用。2.浸軟紅棗,去核,洗凈待用。3.把所有材料一同放入湯煲內(nèi),加入適量滾水,以慢火煲約2小時至湯滾,加入調(diào)味料,即可趁熱飲用。花生章魚煲豬腳材料:章魚120克(干品),豬腳1-2只,花生仁100克,鹽,味精調(diào)味即成。做法:1.將豬腳去毛洗凈斬件,章魚洗凈,花生仁洗凈。2.將上述材料放入湯煲內(nèi),加水5碗,文火煮約2小時,用鹽,味精調(diào)味即成。橙汁沖米酒材料:新鮮橙2-3個,米酒1-2湯匙。做法:1.將鮮橙洗凈,去皮,切碎,搗爛榨汁約半碗,溫熱后沖入米酒調(diào)勻飲用。鮮奶燉雞材料:鮮雞半只(重約450克),紅棗5至6粒,鮮奶約2杯(煮至微滾),姜2片.鹽少許做法:1.將鮮雞斬好,洗凈去皮,飛水后斬大件,待用。2.浸斬紅棗,去核洗凈,待用。3.把鮮雞,紅棗及姜片一同放入燉盅內(nèi),注入滾鮮奶至八成滿,大火隔水燉約1.5至2小時,取出,加入調(diào)味料,即可趁熱用。此外，母乳喂養(yǎng)還有許多要注意的地方，給您個網(wǎng)址，