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原料 鮮豬肝350克,花生油750克,水發木耳、黃瓜、醬油、精鹽、味精、水淀粉、豆瓣蔥、蒜片、香油各適量。 (1)將豬肝洗凈,切成薄片,加醬油、水淀粉拌勻;木耳去耳根,洗凈撕碎;黃瓜洗凈,去蒂把切成片。(2)將鍋洗凈,倒入花生油,燒至五、六成熱時,放入漿好的豬肝片,劃熟,撈出控油。(3)鍋內留少許底油,用豆瓣蔥、蒜片爆鍋,烹入醬油,加入木耳、黃瓜片及2手勺清水、精鹽、味精燒沸,撇去浮沫,用水淀粉勾成濃溜芡,倒入豬肝,淋上香油,炒幾下即成。豬肝鮮嫩,酥軟,整菜清淡適口。〔提示〕豬肝切片刀要快,切得厚薄均勻。肝下鍋劃油時油鍋不可太低。豬肝含營養豐富,其中鐵的含量為豬肉的18倍多,蛋白質含量比瘦肉也多,因此是滋補氣血的佳品。中醫理論認為,豬肝具有補肝、養血、益目的功能。主治視力模糊、兩目干澀、夜盲及目赤等眼疾。常吃豬肝,可使人眼睛發亮,精神有力,為女性增姿添色。轉自: 。

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菜譜名稱 溜肝尖 所屬菜系 其它菜系 所屬類型 健康菜譜 基本特點 豬肝鮮嫩,酥軟,整菜清淡適口 基本材料 鮮豬肝350克,花生油750克,水發木耳、黃瓜、醬油、精鹽、味精、水淀粉、豆瓣蔥、蒜片、香油各適量 溜肝尖  原料  鮮豬肝350克,花生油750克,水發木耳、黃瓜、醬油、精鹽、味精、水淀粉、豆瓣蔥、蒜片、香油各適量。  制法  (1)將豬肝洗凈,切成薄片,加醬油、水淀粉拌勻;木耳去耳根,洗凈撕碎;黃瓜洗凈,去蒂把切成片。  (2)將鍋洗凈,倒入花生油,燒至五、六成熱時,放入漿好的豬肝片,劃熟,撈出控油。(3)鍋內留少許底油,用豆瓣蔥、蒜片爆鍋,烹入醬油,加入木耳、黃瓜片及2手勺清水、精鹽、味精燒沸,撇去浮沫,用水淀粉勾成濃溜芡,倒入豬肝,淋上香油,炒幾下即成。 特點豬肝鮮嫩,酥軟,整菜清淡適口。提示豬肝切片刀要快,切得厚薄均勻。肝下鍋劃油時油鍋不可太低。功效豬肝含營養豐富,其中鐵的含量為豬肉的18倍多,蛋白質含量比瘦肉也多,因此是滋補氣血的佳品。中醫理論認為,豬肝具有補肝、養血、益目的功能。主治視力模糊、兩目干澀、夜盲及目赤等眼疾。常吃豬肝,可使人眼睛發亮,精神有力,為女性增姿添色。 。

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摘自:飲食品網 ------------------------------------------------------菜譜名稱 溜 肝 尖 所屬菜系 粵菜 所屬類型 特色粵菜 基本特點 緊汁抱芡,咸鮮滑嫩。 基本材料 鮮豬肝、胡蘿卜、圓蔥、蔥末、蒜末、色拉油、精鹽、味精、濕淀粉、醬油、白糖、料酒、香油。 瀏覽人數 4560 加入時間 2002-3-14 制法:豬肝洗凈,切成柳葉形薄片,納碗,加精鹽、味精、料酒、濕淀粉等拌勻上漿;胡蘿卜、圓蔥均切成菱形片;醬油、精鹽、料酒、白糖、味精、濕淀粉等共納一碗,對成芡汁。均備用。炒鍋上火,放色拉油燒直四成熟,下入漿好的肝片,劃散至熟時,倒入漏勺內瀝油。鍋內留底油,放入蔥末姜末、蒜末熗鍋,再放入胡蘿卜、圓蔥煸炒一下,然后放入劃好的肝片,烹入對好的芡汁,翻炒均勻后淋入少許香油,出鍋裝盤即成。 。

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想怎么作就怎么做,有好多做法,改日有空我教你哦!