母親退休之前一直從事編輯工作，整天忙忙碌碌、今年年初剛退休，最近一段總是心煩意亂，愛生悶氣，這幾天還休息不好，總是睡不著覺，請您幫幫忙，給支個招兒吧！謝謝！同時祝您一生健康快樂......

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編輯是一個“越老越值錢”的職位，所以建議在條件允許的情況下，讓您的母親到一些出版機構或者文化公司發揮余熱！效果肯定很好！ 還有，您的母親不是更年期癥狀，而是“退休綜合癥”，推薦您閱讀下面的文章：老人如何應對“退休綜合癥” 　　陳伯沒退休的時候一直盼著退休享享清閑，但是退休之后卻沒有過上以前盼望的那種悠閑日子。花鳥魚蟲、琴棋書畫也沒有給他帶來預想的樂趣。陳伯心里總有一種失落感，總覺得退休后人家看自己的眼光、對自己的態度與以前不一樣，他總愛跟人吵架，說不清楚自己到底受了什么委屈，終日憂郁地過日子。 　　生活中像陳伯這樣的老年人，他們的身體沒有什么大病，主要是“染”上了“退休綜合癥”。有關專家指出，大部分人離退休之前對退休以后的生活缺乏計劃，20％~30％的人缺乏心理準備，20％的人有退休心理不適應現象，50％以上的人退休后不知道該做什么。 　　所謂離退休綜合癥是指老年人由于離退休后不能適應新的社會角色、生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態行為的一種心理障礙，這種心理障礙往往還會引發其它生理疾病，影響身體健康。 　　據統計，約有25％的離退休人員會出現不同程度的離退休綜合癥。老年人的離退休綜合癥是一種復雜的心理異常反應，主要表現在情緒和行為方面。患者一般會出現以下癥狀：性情變化明顯，要么悶悶不樂、郁郁寡歡、不言不語，要么急躁易怒、坐立不安、嘮嘮叨叨。他們行為反復、無所適從；注意力不能集中，做事經常出錯；對現實不滿，容易懷舊，并產生偏見。總之，其行為舉止明顯不同于以往，給人的印象是離退休前后判若兩人。這種性情和行為方面的改變往往可以引起一些疾病的發生，原來身體健康的人會萌生某些疾病，原來有慢性病的則會加重病情。有心理學者曾對某市20位同一年從處級崗位上退下來的干部進行追蹤調查，結果發現，這些退休時身體并無大礙的老年人，兩年內竟有五位去世，還有六位重病纏身。可見，離退休真是一道“事故多發”的坎。 　　廣東省中醫學會馮教授指出，“退休綜合癥”并不是每個老年人的必然現象，只要積極安排科學健康的退休生活，坦然樂觀地面對退休現實，是完全可以避免或治愈“退休綜合癥”的。為此，馮教授提供一些招數給老人們參考： 　　一、調整心態，順應規律。衰老是不以人的意志為轉移的客觀規律，離退休也是不可避免的，老年人必須在心理上認識和接受這個事實，將離退休生活視為另一種絢麗人生的開始，重新安排自己的工作、學習和生活，做到老有所為、老有所學、老有所樂。 　　二、發揮余熱，重歸社會。離退休老人如果體格壯健、精力旺盛又有一技之長的，可以積極尋找機會，做一些力所能及的工作。 　　三、善于學習，渴求新知。一方面，學習能使大腦越用越靈活，延緩智力的衰退；另一方面，老年人要通過學習來更新知識，跟上時代的步伐。 　　四、培養愛好，寄托精神。許多老年人在退休前已有業余愛好，只是工作繁忙無暇顧及，退休后可利用閑暇時間充分享受這一樂趣。即便先前沒有特殊愛好的，退休后也應該有意識地加以培養，以豐富和充實自己的生活。 　　五、擴大社交，排解寂寞。退休后，老年人的生活圈子縮小，但老年人不應自我封閉，不僅要保持與舊友的關系，更應該積極主動地去建立新的人際網絡。 　　六、對于患有嚴重的焦躁不安和失眠的離退休綜合癥的老人，必要時可在醫生的指導下適當服用藥物，以及接受心理治療。 看得出，您是個孝順的孩子，祝您和您的母親好運！。

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多陪她,盡量使她開心,可以同時服些藥如太太靜心口服液等

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婦女更年期綜合癥治療方法 婦女更年期綜合癥 婦女更年期綜合癥是指婦女在經絕前后，由于卵巢功能衰退，導致內分泌失調，植物神經功能紊亂所產生的一系列的癥候群，如潮熱，潮紅(自覺一股熱沖上就心煩面紅)，出汗，焦躁不安 ，抑郁失眠，有時情緒異常，喜怒無常，無端哭笑，有似精神病者。本病的發生，是由于婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑郁，營陰暗耗，致使腎之陰陽失調，進而影響心、肝、脾臟諸功能紊亂，從而出現更年期綜合癥的種種征象，常用的治療婦女更年期綜合征的偏方主要如下。 [方一] 柴胡6克，龍骨30克，牡蠣30克，生大黃、黃芪、川桂枝、制半夏各9克，炙甘草3克。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方是黑龍江省祖國醫藥研究所張琪之方，對治療更年期綜合癥有效。 [方二] 仙茅、知母、仙靈脾各10克，當歸6克，巴戟天15克，紅糖30克，黃柏皮10克，白糖30克。將中藥煎水，去渣，取濾液，再在濾液中加入紅、白糖，煮1—2沸，即成。每日早、晚各服1次，每次30——50毫升。 本方主治更年期綜合癥。 [方三] 浮小麥1加克，炙甘草10克，大棗10枚。先將炙甘草加水煎煮取汁、備用，再用炙甘草與小麥，大棗同煮，先用武火煮沸，最后用文火煨至小麥爛熟成粥樣。每日早、晚空腹食1碗。 本方主治婦女更年期綜合癥。 [方四] 玄參、丹參、黨參各10克，天冬、麥冬各5克，生地、熟地各12克，柏于仁、酸棗仁：10克，遠志5克，當歸3克，茯苓、浮小麥、白芍各10克，元胡6克，龍骨、牡蠣各15克，五味子、橘梗各5克。清水煎服，日1劑，1劑煎2次，分早晚溫服，16劑為1療程。本方為梁劍波方，適應于因腎陰不足，不能上濟于心，或平素心氣不足，不得下通，心腎不交而出現的一系列癥狀。 [方五] 黃連3克，麥冬、白芍、白薇、丹參各9克，龍骨15克，棗仁9克。煎服湯藥每日5劑，1劑煎2次，早、晚溫服，連續服藥1個月為1療程。 本方為裘笑梅方，主治婦女更年期綜合癥，癥見轟熱汗出、心煩易怒、口干、失眠、心悸、心慌等。 [方六] 郁金、三棱、莪術各10克，丹參30克，川軍、肉蓯蓉、巴戟天各10克。本方每周服6劑，水煎服，一般服用1個月可明顯見效，治療3個月左右瘀脹即可消退。 本方為呂承全方。 [方七] 沙參、熟地、山藥、枸杞、菟絲子各20克，五味于、女貞子、桑椹子各15克，當歸10克，茺蔚子20克，柏子仁12克，夜交膝20克。每日1劑，每劑用水咖毫升，大火煮沸，慢火煎煮15分鐘，煎2次，1日服3次，空腹溫服。 本方為凌緩百方，主治婦女更年期綜合癥。 [方八] 蓮子50克，龍眼肉30克。日煎1劑，食用時加糖少許。 本方適用于婦女更年期綜合癥。 [方九] 粳米100克，酥油20克，蜂蜜)5克。將粳米加水煮沸后，滲入酥油、蜂蜜，文火熬粥，作餐食。 本方適用于婦女更年期綜合癥。 。