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一定要營養全面多吃富含卵磷脂和DHA的食物,在27歲以內4`5個月內注意補鈣,28歲以上2個月補建議你考慮葆嬰的我可以七五折1.葆?康牌海藻油膠囊 產品特點：* 提取自海洋微藻* 有改善記憶的功能* 每粒提供DHA100毫克* 口味清新，易于被接受規格：675mg/粒X30粒適用人群：需改善記憶力者用法與用量：每日1粒，飯后食用零售價：219元會員價：197元 何為DHA？DHA，即不飽和脂肪酸中的二十二碳六烯酸，是構成大腦和視覺組織的重要成分，俗稱“腦黃金”，有促進神經細胞發育，改善人的記憶功能的作用，是兒童腦部及視力發育的重要組成部分。人體內如缺乏DHA，就不能保證神經細胞間良好的物質交換，影響大腦和視網膜的組織結構，從而導致神經系統和視覺發育方面的問題。胎兒及嬰幼兒階段是大腦發育的關鍵時期，如不能從母體和母乳中獲得充足的DHA，大腦發育的過程就有可能被延緩或受阻，智力發育將停留在較低的水平。同時還可造成孩子視網膜發育不良。青少年缺乏DHA會直接影響大腦記憶力和學習能力。在老年時期，由于大腦中的DHA含量減少和攝入不足與老年性癡呆癥的發生有關。所以DHA的補充對人在一生都是非常重要的。2.葆?康勁骨鈣得片 產品特點：*葆?康勁骨鈣得片采用符合美國藥典的碳酸鈣原料，含鉛量低，純度優于國家標準，是純凈、安全的鈣制劑*可滿足所有人群的補鈣需求，特別適合孕期、哺乳期媽媽和嬰幼兒等特殊人群長期使用。*葆?康勁骨鈣得片還采取以下措施以確保鈣質的高效吸收。 1. 采用專業人士公認的含鈣量最高的碳酸鈣，每片含鈣元素600毫克； 2. 采用鈣加維生素D的配方設計，有效促進鈣質吸收。規格：90片/瓶適用人群：成人及兒童，尤其孕期和哺乳期的婦女用法與用量：每日1片，飯后服用零售價：126元會員價：113元為什么國人缺鈣甚于西方國家？ 飲食結構： 歐美等國家飲食習慣中，高鈣食品（乳類、魚蝦、肉類等）攝入較多。國內一般人群尚無長期大量攝入乳類的習慣，谷類仍為主食，屬于低鈣飲食結構。健身意識： 國人定期、定時的戶內外強身健體運動十分不充分，除老人外，兒童、青少年、成人等常因工作、學習及生活習慣等原因，造成體育鍛煉過少，人們很難通過日照獲得足量的維生素D。保健意識： 發達國家比較注重多種營養素的補充，特別是對老人、母嬰等特殊人群。如在美國，較多人工強化維生素D的食品（牛奶、人造黃油和黃油、谷類和巧克力混合品等），這些有助于滿足身體需要。國內，人們現在已開始重視，但很多人仍會等出現了問題才開始予以關注。因此，不是西方國家不注意補鈣，而是針對我們的國情，我們更需了解補鈣的重要性并注意補充。3.葆?智配方奶粉系列 產品特點：* 富含寶寶發育所需的全面、均衡的營養。包括優質蛋白、必需脂肪酸以及葉酸、鈣、鐵、鋅等多種維生素及礦物質，各營養素之間比例科學、更易于人體吸收。* 特別強化卵磷脂令寶寶更聰明。* 原料來自無污染的新西蘭健康的乳牛，采用世界一流的生產設備和工藝，質量控制非常嚴密。確保奶粉品質更優良。* 三層高科技鋁塑復合材料制成，包裝內充純度99.99%的氮氣，令奶粉更新鮮持久 。 類別：* 葆?智媽媽配方奶粉（專為孕期及哺乳期媽媽設計）* 葆?智嬰兒配方奶粉（專為0－6個月的孩子設計）* 葆?智幼兒配方奶粉（專為6個月至3歲的孩子設計）第七屆卵磷脂國際會議摘要："總結研究成果，建議懷孕婦女服用適量的卵磷脂，這對于嬰幼兒的智力發育是很重要的。"美國食品與藥物管理委員會（FDA）建議，"所有的嬰兒食譜中都要適量補充卵磷脂。"包裝規格：400克/袋用法與用量：見產品包裝袋表格零售價：42.8元會員價：38.5元
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不知你聽說過“生物節律”沒有？把你和你丈夫的生物曲線做出來，你們雙方的曲線值都在高峰期時懷孕的孩子質量比較高。這可以說是最科學的方法了，當然現在就可以進行準備工作了，比如必要的補充葉酸、戒煙酒、充分休息等。
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記住，懷孕時千萬別生氣，別上火。多吃蘋果，多喝牛奶。多看漂亮寶寶的圖片。聽著胎教音樂入睡……當然，別忘了到醫院定期體檢。我的寶寶一歲了，長的很漂亮，集中了我們的優點，我就是這樣做的，希望能對你有所幫助。
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要結合爸爸媽媽的優點我可不能保證，不過要一個健康聰明的寶寶其實很簡單的喔：從即日起準媽媽要養好自己的身體，多吃水果，適當鍛煉，孕前三個月到孕后三個月補充葉酸，最關鍵的是：做一個快樂開心的準媽媽，多看一點相關的書，多聽輕音樂，相信自己一定會生一個聰明健康的寶寶就可以了，真的。
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多看一些優生優育的書吧,那里的知識最全面了.