平時，工作很忙，一天工作之后，精神很疲憊，不想做任何事，可是我喜歡游泳，喜歡談戀愛，但已經沒有精力了，真不知道該怎么辦。如果您有什么好辦法，可一定要告訴我，真誠的說一聲：謝謝你！

熱心網友

我有同感.我在廣州打工,以前也愛游泳,包括冬天。南下后就很少了。后來習慣了這里的生活和工作，也能找出時間滿足自己游泳的愿望：1、早起：早上6-7點起來，到附近游泳池鍛煉1小時左右，再休息、早餐，不耽誤9點鐘上班。2、下班后：時間較充裕，但要克服心理上的“懶惰”和身體上的“疲勞”感，一旦你堅持去鍛煉，過后的感覺一定很爽！3、晚上：晚餐后1小時，如果沒什么要緊事，也可選擇鍛煉，放棄看電視和逛街就行。想戀愛，也可約朋友一起去游泳嘛！這些經驗供參考。祝你健康、愉快！

熱心網友

我一般挑不加班的晚上去，雖然平時工作很累了，但是游完了，人倒精神多了。順便洗個熱水澡，回家睡一覺，第二天精神很爽??！注意不要游得太累了，20分鐘到1小時就可以了。游泳之前一定要吃點東西，不能多吃。游泳的時候，多采用蛙泳，自由泳的時候慢點。很舒服的。我夏天基本不去，其他季節就比較多，體形也好看。一般1周到2周一次，每次加洗澡20元，很劃得來的。

熱心網友

還是你不想，我相信如果你真的想做某件事，就一定能安排出時間的。你只是在找理由而已。時間就像海綿里的水，使勁兒擠就一定能擠出來。不要再想了，趕快行動才是真的。