我所在的城市陰冷潮濕，應該泡些什么來喝比較好呢？如有美容、養(yǎng)顏的功效就更好了。

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我在桂林生活過一段時間,每天就用5個大棗,5個桂圓肉,10粒枸杞加兩片靈芝片或兩片西洋參片泡水,很潤,皮膚很好,精神也很好,還不胖呢.

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跑電枸杞、桂圓。

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甜酒沖雞蛋，驅寒暖胃，美容

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冬季飲茶策略 （ 2004-12-06 17:04 ） 來源： （1）消積導滯茶 1）神曲茶：神曲1塊，綠茶5克，開水沖泡后飲用。 2）山楂麥芽茶：山楂10克，麥芽6克，綠茶6克，開水沖泡后飲用。在1周內(nèi)可飲用1－2次。 （2）祛寒茶： 1）姜棗陳皮茶：生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒，便可飲用，或出門回家后，可飲用。 2）桂枝杏仁陳皮茶：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服，受寒，鼻塞，咳嗽，可飲用。 3）紫蘇茶：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內(nèi)可1－2次。 （3）清熱茶： 1）板藍根射干茶：板藍根6克，射干6克，綠茶5克。開水沖泡后飲用，用于喉嚨炎癥。 2）黃芪蘆根牛蒡子茶：黃芪5克，蘆根6克，牛蒡子5克，綠茶5克。用開水泡浸后飲用，1周內(nèi)可飲1次。 3）菊花橄欖茶：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡后飲用，1周內(nèi)可飲1－2次。 。

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我來教你吧，你可以用干的：玫瑰花，月季花，玉蘭花各三朵加蜜糖調(diào)勻，每天三次，但蜜糖要等花泡好以后再加，不可以用開水調(diào)，有美容養(yǎng)顏的作用，還可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌！不防試試很有效喔。

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紅茶，如果喜歡奶制品，就再加些奶，成為奶茶。既暖胃，又補鈣，還養(yǎng)顏