我女兒早上8點半左右起床，白天睡2個小時左右；晚上要到11點鐘才能睡，我試過下午不讓她睡，但是沒用，也試過讓她早晨7點左右起床，中午睡一覺，可到了5點鐘又要睡了，不讓睡還不行，不知如何，請各位網友幫幫忙，出出主意吧