我身體不好,聽說(shuō)練習(xí)瑜伽對(duì)身體十分有好處,對(duì)于一個(gè)初學(xué)瑜伽的人瑜伽在我的腦海里還是一片霧,朦朦朧朧的,希望大家能給個(gè)好的參考和一個(gè)合理的建議,謝謝了!

熱心網(wǎng)友

經(jīng)典問(wèn)題，推薦一下。我也想問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。