有的人認(rèn)為晨練就是早晨，有的人認(rèn)為早晨空氣不好，待太陽出來曬過后才有利于晨練。
還是九點(diǎn)多鐘好。
看你具體情況；年輕人還是早辰辰練好，年齡大得人等太陽出來時(shí)再做辰練的好！個(gè)人意見僅供參考！
