我經(jīng)濟(jì)十分拮據(jù)，一般都買些廉價菜：如紅蘿卜、土豆、雞蛋、蒜苗、豆芽等，調(diào)料只有蔥蒜姜。早上因須大量用嗓而不能吃飯，只能喝茶。晚上亦不能吃飯，否則第二天肚子會不舒服。但我極愛吃，請幫我出個主意。謝謝！能推薦些食譜最好。
熱心網(wǎng)友
你除了這些起碼得加點(diǎn)肉啊,要不你會因營養(yǎng)不良而倒下的.紅蘿卜炒肉絲、紅蘿卜煲豬骨湯、土豆炒肉絲、土豆咸菜煮肉（帶點(diǎn)白肉的更好）、蔥煎雞蛋、、豆芽煎蛋、豆芽炒咸菜、豆芽紅蘿卜豬骨湯。早餐是一天當(dāng)中最重要的一餐，不能不吃?？梢再I些面包片（很便宜的）夾住荷包蛋+紅蘿卜、土豆絲（如果可以就加點(diǎn)肉）配一杯豆?jié){。晚上吃七成就好，飯后散步。睡覺最好選用右側(cè)位。
熱心網(wǎng)友
這個網(wǎng)站有你需要的知識，看看就知道了