怎么睡覺中感覺全身動不了，又很難受。這樣的事情我發生過好幾次，以前還因為這個事情醒來后出一身汗，不知道是為什么這樣，是心臟問題，還是呼吸的肺的問題啊？感覺每次我太勞累后就有可能有這個事情，個人體質不是很壯，不過沒有過什么大礙。我個人感覺懷疑是心臟問題，也有可能是我蓋被子捂著頭會這樣。各位能幫我講解下嗎？

熱心網友

這在民間叫鬼壓身，睡覺中很想起來，卻怎么也起不來，感覺有人壓你一樣，其實頭腦很清醒，外界什么都知道，越想醒越醒不了，很難受的，可能在你一翻身就醒來了，這不是什么心臟問題，這是我們睡的時候壓到某根我們不知道的神經而導致，我和我同學都有過，以后注意點睡姿就好了。

熱心網友

在我們這叫“掩住了”就是感覺什么都知道，但就是醒不來，這跟身體素質有關，比如你體制弱或者最近比較累，精神不好，就會出現這樣的情況，平時多運動，不挑食，按時休息就會好的！

熱心網友

或許與你睡覺的姿勢有關,可能你把手放在胸膛上了,這種情況下就容易產生這種情況,你不妨試一下,

熱心網友

是夢魘。睡得時間太長的緣故。

熱心網友

一.生活要有規律，注意勞逸結合，不宜過度緊張或疲勞，否則會引起氣血不活。應適當開展體育活動，如慢跑、散步、游泳、太極拳、氣功等。運動能增強血管的韌性和彈性，改善血管舒縮功能。二.應保持遇事豁達、寬松的良好精神狀態，避免發生精神刺激或緊張、抑郁等。培養養花、養金魚的興趣，情緒不佳時可觀望金魚、花草來分散注意力。要制怒。