熱心網友
降低期望，盡全力，理順關系，利用一切可以利用的資源，有順序，有重點地學習。
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一、良好的心理素養——取勝的前提 良好的心理素養是高效率學習的前提，也是在最后的考試中取勝的必備條件。 大多數人都會覺得繁重的復習幾乎讓人喘不過氣來，遇到一道難解的題，異?？荚嚳荚伊耍怯魫炛翗O；也許，此時的我們，都會有一種很不舒服的壓抑感——這是由繁重的學習任務，緊張的競爭氛圍，沉重的學習壓力造成的；可是，我們能逃避嗎？難道就這樣被動的忍受嗎？不，既然不能逃避，那唯一的辦法，就是去正視他，化解它！ 心情不愉快的時候總會有的，怎么辦呢？是繼續硬著頭皮學習嗎？不是，而是要迅速讓自己擺脫不愉快，達到最佳的學習狀態。這個時候，可以找一個自己信任的人，把自己的不快傾訴出來，尋求他人的理解，這樣，就能很快收回煩惱的心，專心學習，也才能保證學習的效率。怎么樣？試試看就知道了！此外，由于學習太緊張，再加上學習中難免會有這樣那樣的不順心的事情，我建議，我們每天都要找一個時間，最好是在傍晚的時候，走出教室，在安靜的地方走一走，放松一下，回顧一下一天的學習，表面上看起來這樣作耽誤了一些時間，但是，有了一個輕松愉快的心境，提高了學習效率，那點時間算不得什么，正所謂“磨刀不誤砍柴功”。 除此之外，對自己還要有十足的自信，自信的復習，自信的走入考場，就能自信的取得成功，如果做不到這一點，精神太緊張，特別是在考試的時候，就很難將自己的水平發揮出來，更不要說超水平發揮了。 接下來，我要說的是考場上的心理素養。那么，什么是考場上的心理的最高境界呢？一句話，“寵辱不驚”！也就是說，不管遇到什么樣的情況，都能心靜入水，沉穩對付；如果感到題目比較難，不好對付，能做到即不緊張也不失望，依然我行我素，全力以赴；反之，如果感到題目比較容易，也能做到不喜形于色，以至于放松了警惕，漏洞百出。也許，你已經有了這方面的感觸，比如有的時候感到題目非常容易，卻并沒有取得一個意料中的好成績；而有的時候，感到題目非常難，結果也沒有考的一塌糊涂！原因很簡單，不管考試題目怎么樣，都是大家來承受，決定你成績如何的不是題目的難易，也不是你的絕對成績，而是你在全體考生中的位置，而是你是否發揮出了自己的水平。因而，不管遇到什么樣的情形，都要不受其影響，按照預定的步驟，發揮出自己的最好水平?！皩櫲璨惑@”，心靜如水，有“石佛”之稱的世界圍棋超一流高手李昌鎬，就是我們最好的榜樣。我還想告訴大家的是，“寵辱不驚”，心靜如水，是人生的一種境界，值得我們在學習中去追求，也值得我們在生活中永遠追求；當然，真能做到這一點，也非常不易，但是，只要我們有意識的去鍛煉，去努力，就一定會有收獲！對我們而言，學習占據了生活的大部分內容，那么，我們就把學習、考試作為演練場，有意識的去提高自己的心理素養，從而成為保持最佳的心理狀態，成為最終的勝利者。 二、統籌兼顧，全面權衡——爭取最有效的提高 我們知道，高考是綜合實力的競爭，最終決定勝負的是綜合實力的強弱，而絕不是某一個科目的強弱，這就要求我們能夠統籌兼顧，全面權衡，取得最好的學習效果。 首先，全面權衡絕不是平均用力，我們都有這種體會，在一定階段，取得進步要容易一些，可是，再往上，付出同樣甚至更多的努力，也不一定能取得相應的進步。舉個例子，考試成績從100分上升到115分，只要付出一些努力，縣對而言，是比較容易做到的；但是，同樣是上升15分，從125分到140分，又如何呢？可能就不那么容易了?？梢?，付出同樣的努力，收獲卻是不等價的；但是，不管你在什么階段取得進步，對綜合成績而言，都是等效的。所以，我們必須有所選擇，有所為，有所不為。大家的時間是一樣的，誰能在同樣的的時間里取得最大的進步，誰就是最后的贏家！——這就要求我們認識到這一點，并能用于指導自己的學習戰略。每個人都有自己的具體情況，各科不可能取得同樣的成績，各科的水平不一樣，而各科的潛力——也就是取得進一步提高的空間也是不一樣的。最為一個清醒的學習者，首要的就是了解自己，明白自己在每個科目上的具體情況，明白怎么繼續努力下去，才會有最有效的提高。做到了這一點，就選擇出最容易突破的科目重點進攻，而對那些已經接近發展極限的科目適當放棄一點，結合起來，也就是最有效的提高了學習成績。這里，我竟然敢用“放棄”這個字眼，是不是有些胡言亂語？的確，從戰術上而言，“放棄”就意味著失敗，可從全局來看，從戰略上來看，有目的的放棄，就意味著成功。所謂重點進攻和適當放棄是兩種截然相反的戰術，可是，從戰略上而言，他們是統一的，都是統籌戰略。況且，我們這里的“放棄”，并不是拋棄不管，而是要把有限的學習時間重新分配，分配到能取得最大進步的學科上去。 在異常寶貴的有限的學習時間里，我們一定要有一種全局意識，做一個元帥，而不是一個將軍，更不是一個士兵；能非常清醒的全面安排各科的學習，記住，綜合實力，才是決定勝負的因素！統籌兼顧，既非平均用力，更非顧此失彼，而是一種行之有效的學習戰略。 三、知彼知己，百戰不殆——抓住高考的脈絡 最終，我們必須面對的是高考。正所謂“知彼知己，百戰不殆”，要想在高考中取勝，必須對高考本身有一個從宏觀到微觀的把握，并時刻以此來找自己的不足之處，有針對性的復習提高，從而贏得高考！ 高考宏觀上有什么規律呢？或者說呈現什么樣的趨勢呢？我在高考前的學習、復習中，研究了數年的高考試卷，力圖把握高考的變化趨勢，最后，發現高考試題總體上在“一張一弛”的變化著，也就是說，難易交替，逐年變更；當然，高考命題的一個原則就是穩定，但我們只要悉心研究，就會發現，在“穩定”的背后，難度在一張一弛的變化著。大家只要找來1996到2004年高考試卷，認真的做一做，感受一下，就不難體會到這一點。雖然，這一點只能從宏觀上給出一個大體趨勢，但能認識到這一點，還是很有指導意義的。比如，現在可以說，在今年的高考中，數學卷的難度較之去年，會低一些，會更注重對基礎知識基本方法基本題型的考察。不過，我要強調的是，決不能迷信這一點，高考的難易波動還是有限的，不要誤以為難度下調就是沒有難度；另外，每一科都在按照其本身的趨勢“一張一弛”的變化，有的在變難，有的在變易。非常遺憾的是，我們不少同學和老師在指導復習時，往往是以上一年的高考為準繩來做指導，這樣，就永遠不能趕上真正的高考的節拍，永遠比真正的高考慢了一步。但愿大家也能研究高考的變化趨勢，找出規律，以從宏觀上把握復習的方向。 以上是從高考試卷的縱向比較得出的結論，而要研究高考試卷的微觀情形，就要依靠試卷本身了。說高考試卷是最好的練習題一點也不為過。高考有其本身的特點，好些同學考后說難以適應高考試卷，感覺和平時不一樣，我想除了是高考時的特殊氛圍在作怪之外，對高考缺乏認識也是一個重要原因。試想一下，不能把握高考試卷的特點，又怎樣能適應高考呢？因此，我建議，在學習以及最后的復習中，都要有目的的研究高考試卷，把這個作為一項重要的學習內容。所謂“研究”，有幾個層次，也有幾個步驟：縱向對比，宏觀把握，我們在前邊已經有所敘述。接下來，其一，對試卷的考題結構，難度分布要有清晰的認識，比如說，數學試卷，有幾個大題，每個大題有幾個小題，這些小題可能的類型是什么，難度分布又如何等，對這些了然于胸，再結合自己的情況，來確定自己的對策：定位在多少分，時間怎樣分配，采用什么樣的戰術等。對試卷的結構和難度能否把握，將直接影響考試時的感覺，也直接影響著能否發揮出自己的水平；這一點做到什么樣的程度才算可以呢？這樣來看，假定你是高考的命題人，要你來設計一張試卷，這時，你腦中是不是很清晰，很有把握？高考要基本上覆蓋所學的內容，又要有一定的難度和區分度，又要體現考察基礎的原則，如果我們能一命題人角度去研究試卷，就更容易理解這些原則，也更容易從整體上把握試卷。 我想，如果現在讓你命題，你腦中一片空白，并不可怕，還有時間；可是，如果到高考前，要你設計一張試卷的時候，你腦中還是一片空白，那就有點可怕了，考場上什么事情都可能發生。 我給大家舉個例子，高考試卷的解答題部分有幾個考察方向1、三角函數的簡單應用。2、概率的簡單應用。3、解不等式，指數不等式，或者對數不等式，一般含參數，分類討論少不了。4、立體幾何題目，沒有什么好說的了，證明加計算，證明點、線、面的關系，也就是點線關系，點面關系，線線關系，線面關系，面面關系；計算距離也就是上面所述的集中關系中涉及的距離；計算角度也就是線線角、線面角、面面角；或者計算面積、體積。都是考察基本知識。5、函數或者不等式的綜合推力，往往是結合實際的應用型題目，涉及求最值、解不等式等知識。6、解析幾何題目，結合平面向量，可以很難，也可以很容易，兩個方向，一是給出已知數據，求軌跡方程。二是給出軌跡方程，用軌跡方程來解決具體問題，求一些數據。二者是相反的過程，也可能把他們結合起來，先根據數據得到軌跡方程，再去求一些其他的數據。7、數列的概念和數學歸納法，一般是把基礎知識和基本推理結合起來；數列通項與求和是關鍵，之后是對通項公式作一些討論。8、函數基本概念題目，應用導數，特別是證明單調性，求極、最值。上面所述，不是對課本內容的簡單列舉，而是對試卷內容的一個歸納：考題可謂是五花八門，千變萬化，但是，牢牢地把握最基本的方向，掌握基本的方法，在復習中有意識的加以練習，就能以不變應萬變，因為，不管怎么說，“萬變不離其宗”嘛！ 只對試卷結構了如指掌還是不夠的，還要對每一部分的題型本身加以研究，歸納，對難度有個感性認識。前面所述，了解試卷的整體情況，就如架好了框架，而這一步，則是填充材料。在復習中，整日忙著做大量的題目，可是，歸納思考的時間呢？可以說，做再多的題目卻不思考，提高的幅度是非常有限的。如果你能有意識的研究題目的類型與方法，在作每個題目的時候，不是想當然的作了出來，而是利用自己平日積累的東西，根據其類型，快速準確求解，那你就是最聰明的學者了。形象的說，不思考和思考的差別就在于：一味做題卻不思考只能作自己曾經作過的題目,題目稍微一變,就會不知所措；善于歸納思考的同學，任憑題目怎么變化，都能用扎扎實實的做出來。那個更好一些呢？大家可以自己去判斷。 不管怎么說，在學習中要有埋頭苦干的精神，但決不能只是一味的埋頭苦干，要能善于鉆研，善于歸納，這樣，才能取得事半功倍的效果。 四、基礎知識不能丟——目錄綱要快速復習方法復習中，我們的大部分時間都花在了作題目上。具體的題目，都有老師講解，這里不再過多敘述；但是，強調一點，千萬不要只顧作題目，把課本給冷落了。 也許在作題目到時候，我們不能直觀的感覺到課本的存在，但是，課本是知識系統的根本，不能把握好課本，知識會散架的。我知道，我們面臨的矛盾是沒有時間做這個事情；沒關系，這里介紹一種不會花費多少時間的好方法——目錄綱要法；何謂目錄綱要法呢？也就是通過逐章逐節的回顧課本的目錄，達到溫習知識點，抓住知識結構的目的。怎么去做呢？在學習累了的時候，或者干脆專門抽出時間來，把知識內容從頭到尾的在心里像過電影般的過一遍，注意，不要太詳細，能點到知識點上就可以了。如果遇到一個復述不出來的地方，那就立刻去翻一下課本，把這個知識網絡的漏洞給補上去。因為所有的知識都已經學過了，現在只是復習，稍加用心，做到這一點并不難，如上面所述，在應用這一方法的時候，抓住“綱要”，而且，要反復進行，最終對課本的內容爛熟于心！注意，這個方法不但適用于數學。 對這一方法，我也是深有體會的?？吹揭槐倦s志上一篇叫作《窮幫》的文章，作者深情的寫道，由于他讀書的時候，家里窮的買不起蠟燭，一道晚上，只好在別人秉燭苦讀的時候，一個人到宿舍去，可是他睡不著呀！就躺在床上，不停的反復回顧課本的知識結構，知識要點，回顧當天的學習。結果，作者取得了驚人的進步！不可思議的考到了大學。高考復習時間緊迫，基礎知識又不能丟下，目錄綱要快速復習方法是很值得借鑒的，我記得我用1個多小時的時間，就能把數學全部的內容復習一遍，我相信，同學們也能做到這一點?！靶膭硬蝗缧袆?，”，快試試看吧。 。
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不要緊從先在起 努力努力
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斷了雜念，比如和異性的糾葛一心放在學習上，相信自己只要努力并不比別人差！盡吾志而無悔！
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先分析以下自己的長短處,對于基礎較差的課,從基本知識點抓起,可以參加一個補習班.較好的科目繼續保持下去.另外要對自己有信心!祝你成功
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高考是人生的轉折點,的確讓人緊張.就像hbsjzcys所說的調整好自己的心態是很重要的,不要老是去想自己的成績,要對自己有信心.你就這么想或許那一天你突然發揮極好呢? 現在最重要的就是將老師所說的重點都過一遍,不要展慌,慢慢來,不懂就問應該沒問題的.相信自己一定行 加油!!!
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你想著自己能考上就一定能考上?。∫獙ψ约河行判模。?！但也要努力！！認為自己能行就一定能行。我是大一的！有這樣的經歷！要相信自己
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只要自己勇敢去面對沒有什么可怕的 要對自己有信心嘛～！
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首先要把心態調整好，不要老想著成績，正常發揮就可以了