我是一個(gè)技術(shù)水平不是很高的技術(shù)人員，工作壓力很大，天氣又是悶熱，時(shí)間和精力都很有限，不知道自己該如何放松，感覺 生活很累

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工作之外做一些自己感興趣的事，不要太壓抑自己的感情，太累的話就給自己的心放一個(gè)假，可以多出去外面看看，和朋友們聊聊，不愿意的話可以和網(wǎng)友說說，總之要做你喜歡的方式發(fā)泄，不要再委屈自己的心了。希望你能早日解脫！

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想一想快樂的事情，或者是太郁悶的話，就去撞豆腐。