怎么樣才能減輕坐在電腦前的疲勞？我只要連續(xù)坐在電腦前兩個(gè)小時(shí)就感到很累！

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30--40分鐘必須休息一段時(shí)間。適當(dāng)吃些對(duì)眼睛有好處的食品和營(yíng)養(yǎng)品。

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隔半個(gè)小時(shí)休息十分鐘