熱心網友

年輕人火氣大，氣盛，特別是在夏季，可以理解。　　平時可以適當多吃些蔬菜、水果和冷飲，有條件的多喝綠豆湯，都可以起到去火的作用。　　但是關鍵是要自己調整控制好情緒，要知道激動、發(fā)火是很傷對方感情的。　　相信你會做好。　　祝你身心健康！

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調整心態(tài)，平和冷靜處事。?菜清淡，充足睡眠！

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腎虛,有可能的.

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這叫陰虛火旺，可以看看這兒：