究竟幾天一次手淫才算是手淫過度??？
熱心網友
過度手淫不是好事，手淫一次的能量消耗和百米賽跑差不多，再好的身體也經不住過分激烈的運動和過度的消耗，過度手淫會引起性神經疲勞，身體也就對性刺激不會產生性反應，此時陰莖不勃起不是陽痿，而是身體的自動保護機制；而且過度手淫還會使人的性刺激閾值過高，鈍化性的敏感度，就是說手淫多的人，在與異性過性生活時，可能由于異性對自己產生的刺激不如自己手淫時的刺激，而缺乏性興奮，性沖動也不是很強烈；若過度沉緬...
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過度手淫不是好事，手淫一次的能量消耗和百米賽跑差不多，再好的身體也經不住過分激烈的運動和過度的消耗，過度手淫會引起性神經疲勞，身體也就對性刺激不會產生性反應，此時陰莖不勃起不是陽痿，而是身體的自動保護機制；而且過度手淫還會使人的性刺激閾值過高，鈍化性的敏感度，就是說手淫多的人，在與異性過性生活時，可能由于異性對自己產生的刺激不如自己手淫時的刺激，而缺乏性興奮，性沖動也不是很強烈；若過度沉緬于手淫，還會加重已有性格中的缺陷，如減少與他人尤其是異性交往等，導致性自信心不足；所以說真正有害的是諸如“手淫是惡習”之類認識和手淫時養成的不良習慣（如抑制射精等）。 手淫的頻度因人而異，與個人體質、年齡、情緒、種族、季節、社會文化背景等有關。判斷手淫是否過度的標準應以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準，即不影響正常的生活。另外，若把手淫當作與異性性行為的替代品，也屬不正常。 擁有正確的性知識是擺脫手淫產生的顧慮的途徑之一，不要因身體出現不適而歸咎于手淫，產生自責心理，加重自己的心理負擔，反而造成心理性的性功能障礙。若手淫過度造成勃起困難，就需要注意讓身體多休息，減少或停止手淫。
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一天一次
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手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數，注意休息。 我們反復講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認識，并以正確的方式進行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認為手淫是“惡習...
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手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數，注意休息。 我們反復講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認識，并以正確的方式進行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認為手淫是“惡習”、“骯臟”的，并養成抑制射精等不良習慣，則會對今后的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性欲時可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之。
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簡單一句話，就是手淫第二天感覺不到勞累，沒有精神就無妨。
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樓上幾位前輩回答的均很有專家的味道.我看在每周2-3次,很正常.
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16-29歲歲每天2次。30-39歲每周3-4次。40-N歲每周2次都是正常的。當然，是指作愛而非手淫。不要把手淫當作習慣。只要成為習慣就對身心不利。
熱心網友
最好克制一下要不找一個女朋友吧轉移精力
熱心網友
天天都進行，就已經過度了。什么是適當？應該每周2——3次就可以了。
熱心網友
其實，只要是兩回以上，就算過度的！
熱心網友
五回!