想知道自己怎么檢查乳房是否有腫塊，如果真的有乳房腫塊要怎么辦？

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自己先躺平在床上，然后雙手向上舉，接著就順著乳頭向四周擴散撫摸！如果真的有腫塊，那就要立即去醫(yī)院檢查，看到底里什么問題！

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很簡單啊，把乳房劃一個十字，分為四個區(qū)域，然后一個區(qū)一個區(qū)的檢查，由中心往外查，不要很用力