吃一些熱性的食物并且注意好消化的,秋冬季節(jié)例如葷菜可吃些羊肉,牛肉等,燒菜煮湯時可以放些胡椒粉,生姜,又提味又去寒.還有一個偏方食療,可以用整只豬肚內放入半斤生姜蒸或煮喝湯吃肉.干果類的可以吃桂圓,紅棗,若是女性還可以趁天冷補一補,比如阿膠,當歸,黃芪,或者直接吃些人參或參須.紅參或白參都可以.效果顯著最好是磨成粉狀吃下去一個冬天即可恢復.祝你早日康復!
