要多鍛煉身體，提高自身肌體免疫力；要合理膳食，增強營養；要注意休息，保證睡眠；冬天來了，也可以多吃些羊肉、狗肉之類的食品，可以暖身，增強御寒能力，
建議你去看中醫，吃幾付中藥。
免疫力低下。
身體太差，應多運動，多吃有營養的食品
陽虛，抵抗力差．
你是女性吧，女性本身就是血虛，很容易冷，平時要注意自己的保暖。另外你一定是抵抗力較弱，平時要補充點維C。
