練瑜伽的時候,一般放什么音樂?能不能推薦幾首曲子或者幾張cd?
現在有很多關于瑜珈的專業教人的碟,如果你是初學者建議你買一些地面練習的動作,根據我的經驗地面的練習沒有站立的重心要求高! 希望對你能有幫助。
i e不用放了,就自已嘴里唱:我發神經,我發神經......這樣就行了