熱心網友
我們已經知道，早泄是由于大腦內中樞神經系統和(或)外生殖器(龜頭和陰莖)對性的相關刺激過于敏感，長期下來身體習慣了這種性反射模式，形成了病理性神經反射，導致了早泄的出現。要根治它們，就要糾正已經形成的病理性神經反射，重新建立正常的性生理反射。這需要嚴格執行一整套治療方案。 早泄的治療分三個要點：1，糾正已經形成的病理性神經反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同時，由于身體在長期的早泄...
熱心網友
我們已經知道，早泄是由于大腦內中樞神經系統和(或)外生殖器(龜頭和陰莖)對性的相關刺激過于敏感，長期下來身體習慣了這種性反射模式，形成了病理性神經反射，導致了早泄的出現。要根治它們，就要糾正已經形成的病理性神經反射，重新建立正常的性生理反射。這需要嚴格執行一整套治療方案。 早泄的治療分三個要點：1，糾正已經形成的病理性神經反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同時，由于身體在長期的早泄形成過程中出現了身體素質下降，應該在治療期間同時進行體育鍛練，提高身體整體素質。 具體按兩個步驟執行： 一，糾正體內形成的病理性神經反射：我們已經論述了性系統、性功能是由丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一復雜的神經系統、內分泌組合系統來進行調控的。所以無論是什么原因造成的功能性早泄，最終結果都是身體出現了神經功能紊亂、內分泌平衡失調，形成了病理性神經反射，造成惡性循環的出現。 1，所以治療早泄的第一步是服用正確的藥物來糾正神經、內分泌系統平衡，讓丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一“操控系統”重新恢復正常。人的生理特點決定了要徹底糾正體內的病理性神經反射，是需要進行3－6個月時間的治療、調節過程的。這一階段選擇正確有效的藥物尤其重要。 2，幾乎所有患有早泄的患者都伴隨有不同程度的身體整體素質下降。所以在藥物治療的同時應該停止一切性行為，讓性系統得到充分的休息、康復，并讓神經系統、內分泌系統能夠在寬松的環境下得到充分的康復。最好同時進行合適的體育運動，將身體調節到最佳狀態，這也利于讓性系統功能達到一個新的理想臺階。 運動以有氧運動為好。有氧運動是指需要消耗大量氧氣的運動如：慢跑、游泳、騎車、健身操等。由于進行此類運動時需要消耗大量的氧氣，使得人體的血液循環系統和呼吸系統得到有效的刺激，從而有效地調節機身體各系統機能。有氧運動對身體各系統機能的鍛練效果遠比無氧運動(舉重、短跑等)的效果要理想得多。這是由美國空軍運動研究室醫學博士庫珀(Dr Kenneth H.Cooper)經多年研究所得出的結論，為全世界大多數的運動學家所認同。有氧運動的要點是：1，持之以恒。堅持每天運動，每次運動至少15分鐘，最好是30－60分鐘的運動時間。不能每天堅持的也應至少不低于每周4次運動時間。2，循序漸進。開始時運動量不要過大，只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了，并在日后漸漸加大運動量。 二，重新建立正常的性生理反射：就是采用行為治療的方法，將中樞神經系統、外生殖器耐受性刺激的強度(閾值)提高。讓身體對性相關刺激的反應不再那么敏感，從而可以收發自如、從容不迫地享受性生活。 1，當第一個步驟(藥物治療)進行了一段時間(根據人的生理特點，最好在3個月以上。或對自己身體康復很滿意，有迫切的性生理需求)后，開始進行性活動及性行為治療。 2，最好取得性伴侶的配合。如不愿意讓性伴侶知道，就要盡量做到自己在性生活中占支配地位，自己有意識地進行有目的的性行為訓練或使用女性身體代用品(成人用品商店有售)來進行替代鍛練。 3，提高中樞神經系統、外生殖器耐受性刺激的強度(閾值)。這兩者是相輔相成、相互影響的，必需同時進行調控： a，習慣女性裸體的刺激。絕大多數中國男人是將女性的裸體視為強烈的性刺激信號的，這就容易造成在面對女性的裸體后，大腦神經中樞已經高度性興奮。在這樣的情況下，就容易出現稍有性接觸就一觸即發，出現早泄。當你習慣了女性的裸體后，這種情況就可以得到本質的改善。 b，習慣性前嬉戲。性交前習慣對女性進行充分的愛撫、性嬉戲能進一步讓過于興奮的大腦神經中樞平靜下來，能夠做到在性生活前奏“從容安除”就已經離成功不遠了。此時大腦神經中樞對性刺激的耐受強度(閾值)就已經大大提高了。 c，習慣外生殖器(陰莖)的摩擦、刺激。讓陰莖由弱到強地習慣性交中的摩擦、刺激。方法是由淺至深、由弱到強地進行陰莖與陰道的抽送、摩擦，當覺得有射精的沖動時就停止性交，抽出陰莖，待平靜后再次進行。如此反復。經一段時間習慣后陰莖耐受性刺激的強度就會大大增高。但在此段時間，女方會因為性交中斷而覺得難受。這就需要女方的理解、配合支持了，必要時可使用性用品(女性身體代用品)來進行這一階段的鍛練。這也是必需經過的階段。 上面說的“習慣”實際上是一個性生理反射重建過程，是需要一定時間的。而人的生理特點決定了重新建立一個正常的性生理反射需要3－6個月時間，這是無法取巧的。但只要你能夠嚴格執行上面的方法、步驟，你每次的性生活時間一定會逐步延長。大部分人最終性交時間可達到15分鐘以上。少數悟性好的朋友甚至可以完全控制自己的性交時間，由一個早泄患者變為一個充滿自信的“性超人”，這令人倍感欣慰。