我有個壞習(xí)慣，當(dāng)我長胖的時候我就不再想減肥啦，反而吃的更多，怎么樣才能改掉這種破罐子破摔的壞習(xí)慣呢

熱心網(wǎng)友

花大價錢買件特別貴的特別漂亮的裙子，但是要小一號的，為了能穿上這條裙子，你就會努力減肥了。而且花了那么多錢買衣服，就會減少吃方面的開支了。

熱心網(wǎng)友

建立自信就可以了

熱心網(wǎng)友

每天做一件事試試，然后把它記錄下來