我的孩子今年10歲，最近我發現她在睡覺時總是動，是一種不自覺地動。是不是她缺少那種微量元素？

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跟缺鈣有關。鈣是人體內含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。成人體內含鈣總量約占人體重量的1%-1.5%。嬰幼兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多，但是，99%的鈣沉積在骨骼和牙齒里，成為這兩種堅硬物質的主要成分。1%存在于軟組織、細胞外液和血液中，其含量由人的機體自然精確調控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持著動態平衡，相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。...

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跟缺鈣有關。鈣是人體內含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。成人體內含鈣總量約占人體重量的1%-1.5%。嬰幼兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多，但是，99%的鈣沉積在骨骼和牙齒里，成為這兩種堅硬物質的主要成分。1%存在于軟組織、細胞外液和血液中，其含量由人的機體自然精確調控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持著動態平衡，相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。嬰幼兒每1-2年更新一次。這部分鈣的數量雖少，作用卻很大。它可以幫助血液凝固，加強細胞間的結合。特別重要的是，它能維持神經肌肉正常的興奮性。寶寶體內缺鈣，骨骼及血液中的鈣含量不夠，就會出現各種病癥――　　驚厥　　寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱“低鈣驚厥”?！　∑鸩≡蜮}在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。

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給孩子補鈣。

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缺鈣